規律的生活習慣：睡眠與人體免疫力密切相關。成長中的孩子每天需要充足的睡眠。如果他們晚上睡得不夠，他們可以在白天小睡一會兒。如果條件允許，帶更多的孩子去公園玩，呼吸新鮮空氣。
疫苗接種：到醫院檢查兒童免疫功能是否達標。按照醫生的建議給孩子們接種疫苗。能有效預防一些傳染病，促進兒童免疫系統的發育。
補充維生素D和鋅:研究表明，維生素D和鋅有助增強免疫力，家長可多給孩子吃些富含維生素D和鋅的食物，如魚類、堅果類、海藻類等，此外，人體90%的維生素D是在陽光下合成，因此，冬天出太陽時，最好帶孩子到室外曬太陽，有助合成維生素D。
少去醫院：今天醫院人滿為患，而醫院本身也是病毒集中的地方，使它們特別容易受到交叉感染。一旦寶寶身體不適，不要馬上去醫院，不要亂用藥給寶寶，你可以根據自己的經驗來確定什么做出決定。
多喝水多喝水可以保持粘膜濕潤,成為抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。
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