我們的血管需要通暢，為了預防很多疾病，如果不讓血管通暢那麼有害，容易出現各種心腦血管疾病，那麼我們應該如何預防三高，使血管更加通暢呢??血管最喜歡喝水，一日一杯，預防三高健康..
紫花蜜
蜂蜜中的營養成分可以促進血液循環，對頭發的滋養奇觀，蜂蜜是舉世公認的天然營養食品。
黑芝麻核桃桑葚黑豆粉
黑芝麻具有益氣養血的作用，對某些心血管疾病也有輔助治療作用。這種黑芝麻核桃粉是用優質原料制成的，味道很濃，味道很好。
速溶生薑紅糖薑湯
如果顏色不好，那麼可以喝紅糖薑茶，讓我們有一個紅潤光澤的氣色，但也可以減緩肝明目，活化絡氣和血液。 而且對很多人都有效。
茗江南金絲皇菊
菊花味甘苦，性微寒..具有疏風清熱，明目，解毒的功效;而槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效，可用於治療高血壓引起的頭暈頭痛等症狀..
五青習慣系列五青汁及五青丸，有效排宿便清腸胃，適合常吃、患有中央肥胖、排便困難或不順暢人士服用。產品蘊含5種優質青蔬，由台灣製造，只需每日早上或睡前服用，能改善酸性體質、清熱氣，促進代謝循環，清走體內毒素及油脂，萬寧獨賣。
紅豆薏米粉薏仁粉
血糖高的人盡量不要吃太多肉氣體，或血糖容易爆表。紅豆薏米通常面粉可以吃早餐，營養豐富，還具有降血糖作用。當美味方便的糖尿病患者會經常餓了，偶爾碗。
槐角茶
有很好的醫療價值。長期飲用可增強體質，降低“三高”火，清腸治痔，軟化血管，降低膽固醇，清風清熱，潤腸涼血，緩解便秘。如果你心煩意亂，眼睛紅腫流淚，頭暈目眩，隨時可能跌倒，經常喝這種茶是有益的。
苦蕎茶花草茶
苦蕎茶含有黃酮類化合物，其主要成分是蘆丁。 蘆丁占總黃酮的70% ー90% 。 蘆丁，也被稱為蘆丁，維生素 p，具有降低毛細血管脆性和改善微循環的作用。
嶗山綠茶春茶葉
綠茶含有維生素，氨基酸，茶多酚等營養成分，具有潤肺滋陰，消脂減肥，清熱解毒的功效..綠茶有助於抑制心血管疾病，茶多酚在人體脂肪代謝中起著重要作用。
以上是介紹如何使我們更多的血管通暢，如何使我們更好地預防三個高，我們一定要注意保持身體健康，合理飲食等等，都是對我們的身體更好。
