今天分享這道菜：露筍雞..它是最適合在平底鍋中烹飪的，雖然它是一道西方菜，但它非常迎合我們的口味。黃油刺激露筍和雞肉的香氣，減脂健康美味!!有了它，寶寶愛露筍!!
原料：
3-6只雞腿或雞胸肉(最好厚2厘米) ，800克露筍，去皮，3湯匙黃油，1湯匙蒜頭，1湯匙洋蔥，1湯匙切碎的羅勒，鹽和胡椒調味
步驟：
1. 在雞肉兩面撒鹽和胡椒10分鍾。
在高溫下融化兩勺黃油，加入大蒜和洋蔥，攪拌直到大蒜變香。
3，火，雞肉放入鍋中，翻炒5分鍾，然後把炒5分鍾的能力。雞肉變色，但不要完全煮熟。
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圖4。 把雞肉放到一邊，在空鍋裏加入剩下的1湯匙黃油。 黃油一融化，就加入露筍。 用鹽和胡椒調味。
5、煎4-6分鍾，直到露筍和雞肉熟熟為止。
6，服務，撒上黑胡椒，羅勒
