吸煙者更容易患上類風濕性關節炎，如果他們攜帶相關基因，風險也更大。吃太多鹽也會增加患病的風險。女性每周喝2到4瓶啤酒可以降低患類風濕性關節炎的風險。啤酒可以減少30%的發病率，效果最好，偶爾喝點葡萄酒和烈性酒也是有效的。已經患有類風濕性關節炎的患者也可以適當飲酒，這有助於緩解症狀。然而，酒精會損害肝髒，如果你同時服用治療關節炎的藥物，肝髒會承受更大的壓力。
含糖飲料會增加患類風濕性關節炎的風險，而軟飲料可能會破壞具有抗炎和抗關節炎功能的分子。最近的一項研究發現，每天至少喝一杯飲料的女性患類風濕性關節炎的可能性比每月至少喝一杯汽水的女性高出63%。飲用脫脂牛奶可以降低發病率，維生素D可能起到一定作用。
是第一種阻斷 JAK 路徑以針對自體免疫引起的關節痛的口服標靶藥，能夠有效舒緩徵狀及防止關節長期受損1,2。類風濕性關節炎患者不宜運動，醫生建議患者適度運動和休息。保持活力有助於保持關節的運動能力，保持肌肉的活力，改善睡眠質量和抗疲勞。如果你選擇的運動引起疼痛，問問你的醫生哪種運動更合適。
類風濕性關節炎的症狀在懷孕期間得到緩解，50%以上的患有類風濕性關節炎的孕婦表示，她們的病情在早孕結束到分娩期間有所緩解。但這可能會在嬰兒出生後不久發生。一進入孕期就咨詢醫生關於藥物的問題，有些關節炎藥物對胎兒不好。細菌感染會導致類風濕性關節炎。類風濕性關節炎患者腸道和口腔中的細菌可能與其他患者不同，一些患者可能患有牙齦炎或結腸炎，這兩種疾病都可能刺激免疫系統。導致類風濕性關節炎的發病。哪些食物可以緩解類風濕性關節炎的症狀，歐米茄-3脂肪酸是唯一已知的可以緩解關節疼痛和僵硬的食物。鯡魚、鯖魚、鮭魚和金槍魚都是不錯的選擇。
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