首先，我們必須加強運動，增強身體。堅持體育鍛煉的人身體強壯，抗病能力強，幾乎沒有疾病。與沒有鍛煉的人相比，他們抵抗風，冷和潮濕的侵襲的能力要強得多。定期參加體育鍛煉，例如健身體操，氣功，太極拳，無線電體操，散步等，是非常有益的。要特別注意避免潮濕的環境。保持關節處溫暖，不要穿濕衣服，濕鞋，濕襪子等。在夏天炎熱的時候，不要貪冷，喝冷水等。秋天的氣候乾燥，但是秋天的風涼天氣轉涼。冬天的寒風刺骨，保暖是最重要的。
注意，工作和休息的結合是身體健康的主要指標。在臨床上，儘管某些類風濕性關節炎患者的病情已基本得到控制，但它們仍處於疾病的恢復階段，並且由於勞累而經常加重病情或複發。保持良好的態度。患上這種疾病後，一些患者的情緒波動會加劇。所有這些表明，精神(或心理)因素對該疾病有一定影響。因此，維持正常的精神狀態對於維持人體的正常免疫功能很重要。這在預防類風濕關節炎時應注意。
注意預防和控制感染。一些類風濕關節炎是在感染疾病後發展的，例如扁桃體炎，咽炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎和齲齒。據認為，這是由於人體對這些感染病原體的免疫反應引起的。因此，預防感染和控制體內感染也很重要。
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