1.飲食清淡：對於那些油性皮膚的人在飲食上應該以清淡為主，少吃那些油炸、辛辣等富含脂肪的食物，當人們吃太多油膩的食物時，會導致頭部分泌油脂，導致頭髮看起來油膩。
2，休息好：平時要養成良好的生活習慣，如少熬夜，多運動，早睡早起等，當人們經常熬夜或用腦過度，可導致人體的內分泌系統功能紊亂，從而分泌大量脂肪，導致頭髮看起來油膩。
相關推薦：
Nutriol 賦活洗髮及護髮系列3、經常泡腳：在中醫基礎上有記載經常通過使用溫水泡腳的人為了能夠提高有助於企業降低肝火，而對於肝火旺盛髮展的人就很容易分泌出油脂，因此，那么肝火比較旺盛人群進行每天晚上他們可以泡泡腳，不僅學生可以有效緩解疲勞，還能夠得到改善頭髮油膩的症狀。
4.按摩頭：洗頭時可以用拇指按摩頭部，可以促進頭部血液循環，改善頭囊營養，促進頭髮生長，也可以改善油膩頭髮的症狀。
5，注意防曬：大熱天時，有些人會記得防曬，卻忘了戴帽子也應該給頭髮做好防曬措施，避免頭髮暴露在陽光下，從而促進頭髮分泌大量的油，導致頭髮變得很油膩。
6、緩解工作壓力：據說人們對於經常處於高壓力狀態下，也會導致頭髮分泌出大量的油脂，從而影響導致頭髮看起來很油膩。因此，平時我們應該需要注意到了緩解社會壓力。緩解經濟壓力的方法有很多，比如企業可以通過看看電視、跟朋友聊天、做會兒運動能力等等。
洗髮水的7.：當人們的頭髮看起來油膩的時候，就是告訴我們要洗它。 在夏天應該更頻繁地洗頭，以免使頭髮看起來髒膩。 洗髮水還能去除細菌、油脂等。
8，獲得較少的頭髮：染髮，燙髮等。雖然你可以看起來更漂亮，但更多的還是少髮會造成傷害，不僅會導致脫髮，脫髮等現象時有髮生，但也可能破壞毛囊，所以頭髮變得很油膩。
相關文章：
髮質不同要選擇一個不一樣的護髮技巧頭髮或頭皮屑問題人們應該做好基本預防工作如何進行解決一個頭髮的難題 護髮的工作要做好自己哪些如何進行改善自己頭髮幹枯的現象頭髮進行保養有小招數 護髮小常識要熟知
