寶寶出生後，除了健康問題，問題都非常關心的是她的母親：女兒有沒有奶?奶夠不夠娃吃?!
很多新媽媽產後被婆婆“逼”喝各種奶湯，雞湯魚湯骨頭湯依次喝，湯油膩不說，但奶量不多。婆婆很鬱悶，明明喝了很多牛奶湯，媳婦怎么沒有牛奶?
下乳湯的主要作用是讓哺乳期的媽媽，在奶水不足的情況下，通過膳食湯劑補充氣血、疏肝理氣，讓乳腺通常、同時增加奶水的分泌，但催乳湯也不是對每個人都有作用的。而且催乳湯大多都是高熱量高脂肪，如果沒有媽媽的乳腺還沒進行疏通，多喝催乳湯反而更加容易出現導致部分乳腺管堵塞，引發乳房腫痛、炎症等問題。
你是不是受到奶糖下折磨?還是靠自己的感覺沒有奶水很不高興?我今天要回答這個問題。
泌乳原理是什么?
泌乳原理分析之前也講過很多遍，產後沒有奶水的多少時間並不是主要取決於湯水喝多少。它有泌乳直接影響實際上是嬰兒的吸吮。寶寶的吸吮刺激母親的下丘腦催乳素生產，促進乳汁分泌。所以，催乳湯的作用研究其實還比不上一個寶寶的吮吸。
產後1-2天，乳汁分泌還處於初級階段。隨著吮吸刺激頻率的增加，乳汁分泌才能逐漸增多，也就是多吸多產的道理市面上具有排氣管設計的奶樽林林總總，原來來自美國的Dr. Brown’s正是全球排氣奶樽設計的始祖，它不但非常受世界各地媽媽歡迎，在美國更是銷量No.1及美國最多兒科醫生的 排氣奶樽 / 防脹氣奶樽 品牌
這樣做，奶水蹭蹭蹭往上漲!
1. 讓寶寶多吸吮
搞懂了泌乳原理，接下來就是讓寶寶多吮吸了。一般在一個小時內的寶寶出生後，你可以讓寶寶吸吮母乳。開始的時候母乳不多，但不要擔心寶寶喝不夠，因為新生兒每次喝奶的時間不多，所以不要急著加奶粉。 隨著寶寶食欲的增加，寶寶吸奶次數越來越多，媽媽的奶也會越來越多哦。
2.給乳房按摩
乳房催乳按摩法：首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫，促進血液循環，疏通乳腺管。如果一個乳房上有硬塊，就應該從柔軟的部位推向硬塊部位，直到我們整個乳房開始變得更加柔軟。最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達到催乳的效果。
除了催乳按摩外，喂奶前半個小時內對乳房情況進行熱敷，也有助於企業促進患者乳房組織內部的血液系統循環，加快乳汁流動，讓寶寶公司順利喝奶。
3.夜間也要堅持喂奶
夜間是產奶的重要時間段。媽媽休息好了，對奶水分泌水平也有很大幫助。所以，既要保證寶寶能吃飽，又要保證自己能睡夠。
身體和大腦得不到足夠的休息，也會影響乳汁的分泌。 喂夜奶很辛苦，寶媽經常睡不著，甚至半夜幾次，白天睡好牛奶也少。晚上，即使媽媽需要起床喂孩子，她也必須在把寶寶放到床上後快速入睡。白天寶寶睡著了，她的母親也跟著休息，然後喂養嬰兒醒來，所以使它感到乳汁的分泌也是有幫助的。
