一般青少年的近視眼，剛開始時，大多數屬於假性近視。由於用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久後就發展成真性近視。其預防措施有以下幾點：看書時間不宜過久，保證課間10分鍾休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕幹眼症狀。寫字時間不要過長。 認真做好眼保健操。必須從小學生培養兒童進行良好的衛生工作習慣，培養學習他們沒有正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
兒童控制近視方法如dims鏡片,低濃度阿托品眼藥水,OK 鏡等，OK 鏡價錢、原理，優劣與功效上各不同。阿托品眼藥水是透過眼科醫生處方的眼藥水，通過放鬆眼球，減慢眼球拉長速度以控制近視。研究報告，兒童每日使用，1年內就能減慢近視達67%。積極開展體育鍛煉保證每天有一小時體育活動。教導學生寫字不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫入讀具有適當的光，優選以光來自左側。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔。應多吃些含維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝髒、蛋黃等。近視應分類防治，及早把握學校，積極矯正和防止深化發展。
長時間對住電子螢幕產品是兒童近視嘅主要元兇，眼睛肌肉長期收縮，若果到咗睇遠嘢都放鬆唔到，就會形成「假近視」。看電視時要注意電視機高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞光線較小的燈，有利於保護視力;持續看電視30～40分鍾後要有一個短時間的休息，此時最好眼睛向遠眺。
根據中大醫學院臨床實驗顯示，使用阿托品近視眼藥水後，1年內可減慢兒童近視加深近70%。每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鍾眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鍾4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛幹燥酸澀的症狀。有意識地多眨眼，對眼睛的保護非常有效。專家建議大家平常也做到每天特意眨眼300次，不僅有助於促進淚液分泌，緩解幹燥酸澀的症狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。 近視已發生，要戴合適的眼鏡，假性近視可采用遠霧，推或水晶等練習，以及理療，藥物等。
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