老年人每天在家練習瑜伽，可以防止大腦功能退化，每天堅持這項運動可以有一個健康的身體，也可以保持一個良好的狀態，可以達到強身健體的作用，還可以調節身體各個器官的生理功能。
位於1樓的模擬社區空間，特別為腦退化 治療長者而設，以長者十分熟悉的60年代社區為主題，透過讓長者接觸過往懷舊餐廳、懷舊街、巴士站、士多等熟悉環境，提升他們對護老院舍的安全感及歸屬感，並重組身分認同感。
瑜伽強調身體是一個大系統，由幾個部分組成，使各部分保持良好的狀態才能擁有一個健康的身體。瑜伽通過姿勢、呼吸等方法調節各器官的生理功能，達到強身健體的目的。
瑜伽是一個非常系統的鍛煉，瑜伽呼吸練習，以緩解我們的焦躁不安的情緒有著非常重要的作用，研究表明，瑜伽呼吸法可以幫助調節的老人，長壽的神經系統。
瑜伽提倡學生一種心理健康的生活學習方式，讓您能去掉吸煙，喝酒等惡習，通過自己不停的超越自我，也讓你充滿文化自信。瑜伽對老年人常見的毛病有著一些比較具有顯著的功效，如失眠、焦慮、內分泌功能失調問題以及中國骨質疏松、高血壓症。
退化的中老年人由於身體的衰老，不再適合激烈的運動，瑜伽和舒緩，輕柔，並非常注重滋補身體，還能修身養性，消費適合所有的人鍛煉，特別適合中老年人。
在瑜伽的動作中,很多企業配合冥想使用的動作發展都是通過采取坐姿的,比如蓮花坐、至善坐、簡易坐等,這些技術動作一般來說都是下肢彎曲,上身保持一個正直,要求中國精神主要集中,並配合我們一定的呼吸方式,動作十分簡單。
長者護理服務眾多，由一般的血糖測試、各種藥物注射服務、造口護理，以至較為複雜的「中風復康」及「腦退化 治療護理」都一應俱全。
沒有太多的變化，通過冥想和呼吸調節，頭腦可以處於高寧靜狀態，精神放松，充滿愉悅，下肢彎曲，讓更多的血液供應上身。 改善內髒和神經系統的供氧，促進身體健康。
通過介紹，我們了解到，每天練習瑜伽可以有效預防腦功能退化的問題，通常最好在家裏做這項運動，以防止腦功能退化，而且還可以提高身體抵抗疾病的能力，可以幫助改善神經系統，老年人應該更加注意體育鍛煉。
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