0

不要停止每天玩手機?

muscles 於 2020-11-05 11:54:20 發表  |  累積瀏覽 265

分類:

隨著智能手機,手機不再只是一個通訊設備,許多用戶都成為娛樂神器,追逐大戲,看小說,刷微博,微信聊天等,這一天幾乎從眼睛的那一刻分開的來臨手機屏幕,但很多人不知道在未來的長期使用手機的危害眼睛。

近視成因是眼球變長,光線被投射在視網膜前,令遠方視野變模糊。由理大研發的DIMS鏡片除可影像投射於視網膜上令視物變清晰,同時可將影像聚焦在視網膜較前方,減慢眼球變長的速度,從而阻止近視加深。

隨著智能手機,手機不再只是一個通訊設備,許多用戶都成為娛樂神器,追逐大戲,看小說,刷微博,微信聊天等,這一天幾乎從眼睛的那一刻分開的來臨手機屏幕,但很多人不知道在未來的長期使用手機的危害眼睛。

危害一:玩遊戲易得幹眼症

由於手機屏幕小,從手機的眼睛的距離自然變得更接近,盯著屏幕用於向引起眼睛疲勞長時間可能。另外由於注意力過於集中,很容易忘記眨眼,數據顯示,當手機正專注於在正常情況下打1/5眨眼的次數。

眨眼次數的減少導致眼球表面淚膜不穩定,而淚膜主要接觸眼球與外界空氣。因此,缺少保護眼睛出現幹燥,瘙癢和感覺長時間運行後會出現眼睛紅腫,流淚,畏光等症狀,幹眼症的發生。還易引起細菌、病毒等感染。

危害二:易致視疲勞

視疲勞問題已經發展成為中國電子技術產品設計愛好者的“通病”,不要小看視疲勞,不但會造成學生眼睛疼痛、視物模糊、幹澀流淚等眼部症狀外,嚴重者甚至還會導致出現頭痛、惡心、眩暈等全身症狀。

為什么需要長時間對著中國手機通過屏幕會出現視疲勞?“馬雲龍,”說了半天這個眼睛就容易造成視覺疲勞,此外,當你在手機盯著屏幕被吸收,眼睛就會亮,在屏幕上的陰影導致持續的刺激,增加了視覺的發生疲勞,疼痛是繞不看手機黑暗的條件下,更容易傷害眼睛。

低頭玩手機易患結膜炎。

在視網膜上投射清晰影像的同時額外於視網膜前方投射,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深,視光師須為配戴MyoSmart的兒童每半年跟進一次鏡片使用情況有效減慢近視達59%。

大多數人喜歡躺在或躺下密切玩手機,這個位置很容易造成血液流向眼部,造成眼結膜充血,結膜外可以誘導長期的慢性炎症,引起慢性結膜炎。

“此外,很多人因為看手機而感到疲憊,喜歡用手揉眼睛,但你知道他們身上有多少細菌嗎?你手上的細菌? ”馬雲龍說,使用眼睛的不良習慣,直接導致眼睛感染細菌、病毒,最終發展成慢性結膜炎。

危害四:導致青少年近視

長時間玩手機會造成近視,應該是大家最容易理解的,但很多人卻並沒有把近視當一回事,認為戴一副眼鏡就好了,不采取防控措施,尤其是18歲以下處於生長發育期的青少年,導致近視度數越來越高,甚至成為高度近視,伴有飛蚊症、眼前漂浮物、閃光感等症狀。

還可通過發生發展程度進行不同的眼底情況改變,在年齡結構較輕時出現玻璃體液化、混濁和玻璃體後脫離等。與正常眼相比,高度重視近視問題發生以及視網膜不能脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血和新生進行血管的危險性要大得多。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視加深。

保護自己眼睛,你必須能夠做到這八項

建議在使用手機瀏覽信息時,應注意以下事項:1。

最佳的觀看距離最好是電子產品屏幕對角線的3-5倍,以手機為例,最少要保持在30厘米左右。

合理的照明,管線設計不宜太明或者不能太暗,台燈或閱讀環境光線設置於自己身體的左前方。

3。瀏覽時間不宜過長,每次40~50分鍾後休息10~15分鍾,閉眼或向遠處眺望數分鍾或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

4.防止過度使用眼睛,不要讓眼睛內外肌肉疲勞或長期緊張。

5、加強視力訓練和堅持做眼保健操。

相關文章:

簡單的眼部按摩,幫助您消除沉重的眼袋

眼部護理中的5個錯誤,你中槍了嗎?

女生的魅力電眼養成記眼部進行保養知識知多少

鐘意SeeWide的分享,給我們一個Like吧!
  • 攻略日期:N/A
    攻略地點:N/A
  • 攻略時間:N/A
    是次消費:N/A
0人比"掂"

最多能輸入300字

中級探險員
簡介:

累積瀏覽 10016

全部攻略 46

全部回應 2