1.魚油對身心健康的益處
1)一般身心健康
奧米加3脂肪酸的純天然來源於
2)頭部身心健康
奧米加3脂肪酸,特別是在其中的DHA,對一切正常腦部結構極其重要;變老時協助保持智力及認知功能
3)心血管身心健康
奧米加3脂肪酸具抗感染作用,可協助維持內分泌系統的身心健康;協助維持毛細血管的延展性,推動血夜商品流通,和血壓值身心健康
4)骨關節身心健康
奧米加3脂肪酸減少炎症,及因風濕病而造成的發脹及痛苦;改進骨關節身心健康,適用骨關節靈便,及減少骨關節硬僵
2.吃是多少魚才可消化吸收充足的奧米加3脂肪酸?
1)依據澳洲國家身心健康及診療硏究機構,成年人男性每日需攝取610mg的奧米加3脂肪酸,女性則必須430mg，這等同於每日進餐成條魚，或每星期7一條魚的分量
2)另一挑選，便是在日常飲食搭配中添加魚油補充品,為人體給予純天然的奧米加3脂肪酸
3)高品質的魚油填補,一般源自較細微的魚種,根據重金屬超標如液態水銀檢測,可給予高級的奧米加3脂肪酸
3.硏究結果:含高奧米加3的飲食搭配可抵抗腦退化
1)神經科學月刊的全新材料表明,飲食搭配中缺乏奧米加3脂肪酸可造成頭部加速衰老,缺失記憶力及思索工作能力
2)科學研究表明,中老年每日進餐充足的奧米加3脂肪酸,可緩減造成老年癡呆的智力衰落;血夜中含高質量DHA及EPA的成年人,在智力系統測試中特別非常容易得到優異成績,及較少產生因年邁而造成的頭部收攏
4.硏究結果:奧米加3可減少體細胞炎症狀況,並有多種身心健康實際效果
依據美國醫療營養成分刊物二項全新科學研究表明,増加攝取奧米加3脂肪酸,可減少造成炎症之狀況,並對心血管和防癌有好處。
5.哈佛大學科學研究結果:奧米加3能減少心跳歪斜的機遇
提升奧米加3脂肪酸水准,能減少成年人得了心跳歪斜的機遇達到3成
6.科學研究結果:懷孕期攝取奧米加3可減少少年兒童患皮膚濕疹的機遇
1)在懷孕期間中攝取奧米加3脂肪酸,可減少少年兒童得了皮膚濕疹及其對蛋類食品皮膚過敏達3成之多
2)美國學術期刊科學研究表明,懷孕期間中攝取奧米加3脂肪酸補充品,可減少少年兒童得了皮膚濕疹的機遇達到38%，另減少發展趨勢成對蛋類食品皮膚過敏的機遇達50%。
7.科學研究結果:服食很多奧米加3對初期社交媒體發展趨勢有利
第一個對初期寶寶頭部發展趨勢的任意科學研究表明,含DHA的魚油補充品對寶寶初期的社交媒體發展趨勢有利。
8.研究發現:魚油可緩減前列腺腫瘤的生長發育
全新科學研究表明,相對性於傳統式西方國家高脂飲食結構,低熱量飲食相互配合魚油丸能緩減身體前列腺腫瘤體細胞的生長發育。
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