1、飲食不利於健康。
有一些婦女為了減肥會采取節食的方式，不吃或者少吃就會減肥，這很容易導致身體長期消耗，體內營養物質不足，從而導致頭發突然大面積掉發，或者是發質差。
2.還有可能是由於內分泌失調引起的。
不管是過高還是過低，當女性朋友體內激素水平發生了很大的變化，就會突然掉發過多產後脫髮。
3、壓力大。
女人的社會壓力並不比男人低，在女性壓力大的情況下，容易出現焦慮、失眠等，都會引起不同程度的脫發問題。
4、頭發養護不到位。
一般來說，女性對自己頭發的養護工作做得比較好，可以盡量避免頭發掉的厲害，但是如果頭發沒有保養好，也很容易出現掉發嚴重的情況。
發突然掉的厲害怎么辦?
1、洗頭發不能太頻繁。
經常洗頭發如果洗得太頻繁不僅不能讓頭發更加健康，還可能對頭發或頭皮造成傷害，使頭皮和頭發缺乏天然的保護膜，繼而出現脫發等問題。所以，一般情況下，2-3天洗一次比較合適中醫治脫髮。
2、多吃蔬菜。
菠菜在蔬菜中，有益於頭發的健康，多數綠葉蔬菜可有效補充體內所需的維他命，使頭皮保持必需的皮脂，使發質呈現更加健康的狀態。
3、適度減壓。
由於壓力大導致頭發脫落是大多數年輕人面臨的難題，如果想降低脫發的幾率，不妨學會正確釋放壓力，比如多運動、做一些自己喜歡的事情，讓壓力得到有效釋放。另外，要保證充足的睡眠，避免出現緊張的情緒，比如焦慮等。
4、不容易染發。
女人要想讓自己的外在形象更加美麗，就會選擇染發方式來使秀發更加美麗。染頭發很容易傷害頭發，也很容易染上頭發，如果長時間太頻繁染發，就會容易出現脫發的情況，愛美麗也需要適度哦，不提倡染發。
女人想要外在的美麗，就少不了秀發的陪襯。所以，突然出現大量的脫發，應該先去醫院做個檢查，然後進行有效的治療，平時還要學會正確的預防女性脫髮原因。
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