騎自行車時間過長或騎得不好的男性更有可能患陽痿
長時間駕車或騎自行車可能會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和“陽痿”。如騎自行車留意不當，感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木，或發生尿急、尿頻、睾丸不適等。其原因是學生騎車時陰部受到嚴重擠壓，致使前列腺組織充血、腫脹而引起的。而傳統的自行車車座，特別是對於後部空間狹窄，前部尖突的鞍座可使患者男性社會陷入陽痿的難堪。
還會直接損害**的生精功能;而對女性而言,由於女性骨盆較寬,陰股溝及附近軟組織容易受到摩擦,所以常年累月騎自行車的女性,尤其在車上載人載物,增加負重的女性,極易出現陰股溝腫物。
過度騎自行車對頸椎、腰椎以及膝關節都有損傷，這類損傷的症狀表現為痛疼，主要是騎姿不對。
你怎麼避開自行車的負面影響?
自行車車座不要過高，應富有彈性，防止騎車時臀部左右扭動，減少局部摩擦。
用力要均衡騎車時臀部坐正，兩腿用力均衡，防止一側用力過猛。
第三、月經帶、衛生巾、短褲以及質地要柔軟，在月經期最好少騎或不騎自行車。
此外還有：
如果車座太硬，可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上，以減少車座對陰部的摩擦。
調整車座的高度和角度。如果座椅過高，騎行時臀部必須左右移動，容易造成會磨損;座椅前部翹曲，更容易損傷會。
長時間騎自行車時，注意改變騎行姿勢，使身體重心移動，防止會陰某一點長時間聚焦。
初騎變速車時,速度不要太快,時間也不要太長,待身體適應後再加速和加時。
在騎車時，若發覺會陰部有不適症狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，並要注意休息，症狀消除後再騎車;若不能消除症狀者，應到醫院請醫生檢查治療。
相關文章：
累積瀏覽 11226
全部攻略 52
全部回應 4
