醫生說：
什么樣的枕頭睡覺無關緊要，睡眠姿勢、心情、肌肉狀態是影響睡眠的關鍵。
我跟醫生談過這個問題，也讀過很多醫學生理學方面的書，我得出的結論是，枕頭不是那么好用。
廣告營銷和媒體起到了給每個人這種錯覺的作用。
理論上一個健康教育的人，他使用沒有任何一個姿勢、枕頭睡覺都不重要影響，因為他的身體彈性很大。
現實中，成年人存在一些亞健康問題，甚至更嚴重的疾病。為了緩解症狀，他們不得不選擇一些功能性產品。
從生產的角度來看，市場上什么產品，主要取決於當地什么材料，什么生產技術比較成熟，二者相結合，為絕大多數人提供商品。
在一二線城市，有人買發達國家的產品，是因為他們研究多，經驗豐富，能真正解決一些問題;一些獨特的外來物質具有特殊的身體和功能感。
不過，這些產品是否適合本地市場，須視乎檢查結果而定。有的真的擊中了某些人的痛點，有的卻沒有，這就是為什么我們看到某個洋枕頭，評論兩極分化的原因。
枕頭只是幫助你入睡的工具。沒有一個適合所有人的枕頭可以幫助你睡得香甜。了解自己，找到適合自己的枕頭。
二、是什么決定了枕頭的舒適度
先說結論，枕頭的高度、支撐性最重要，形狀、材質、蓬松度、觸感等次之。
高度
先說高度。注意看脊柱曲線。
仰臥位，脊柱透視圖呈現曲線;
側臥姿勢中，脊柱透視圖呈現出了一條具有直線。
為了保持這個曲線，你需要合適的高度，枕頭和頸椎之間的距離 = 枕芯的理想高度。
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