1.用拳頭：將右手掌握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。
懶人豐胸按摩法。
乳房按摩的第一步就是用拳頭抓。
2.用手掌推: 然後用右手推左胸，然後用左手舉起來托住胸部，最後一個動作同樣做10次，然後切換繼續做。
懶人豐胸按摩法。
這些按摩動作已經很簡單了，要想讓胸部變大一定要有耐心慢慢按!
3.握拳刮胸: 上述兩個動作完成後，雙手握拳，從內向外刮胸部的肉，同時刮10次。
懶人豐胸按摩法。
按摩時可以使用身體乳液。
瑀熙說她在按摩乳房時使用“乳霜”，但是這種乳霜對於小尺寸的人來說很貴，所以她建議使用一種你可以定期擦拭的身體乳液。
穿對內衣
別以為胸小就可以穿內褲。如果你不分青紅皂白地穿內衣，你的胸部旁邊就會有一對大乳房，你的乳房就會變醜。因此，《瑀熙》提醒女孩們，一定要選擇足夠覆蓋面和適合自己的內衣，還要記得每天都要按摩，這樣才不怕地下乳房越來越猖獗!
把握時間點
什么是時機?瑀熙說，月經後的前5、7天一定要特別注意，絕對不能放松按摩，這兩個時期可以使胸部更大的黃金時期，尤其是月經後的7天更為重要。
除了進行按摩方式以外，也要盡量多喝一些青木瓜排骨湯，“497”表示，如果妳不方便煮，也可以去買市售的青木瓜四物飲，但要記得在月經走後的7天各喝1瓶青木瓜四物飲，這樣才有效喔!
一定要吃胖
說到「吃胖」，想必很多女生都很不願意吧?如果你是一個很瘦的女生，但是你想讓自己的胸部變大，那么你的第一步就是要學會如何吃胖，這樣你才能有機會讓自己的胸部變大。
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