日期：２０１３年１１月３日（日）
路線：荃灣柴灣角－元荃古道－煤氣管道－清快塘南側約２５０米高山頭－深井２２８山頭－深井沉澱池－青龍頭
天氣：多雲，風勢偏大
又是ＡＹＰ訓練日，
前次訓練主要在引水道及郊遊徑活動，路線簡易非常，除首尾寮屋區段。是次訓練，地形圖顯示的分支路更多，單是石龍拱段就多不勝數，出發前也得知後段的山徑較隱蔽。在隱蔽路段裡，其他小支路也一併列出，前次則只顯示較大的支路，無疑對大家更具挑戰性。
Ｐ１－２：九點鐘老地方等。十點半登入口，隊員應是首次到訪，但坳仔卻不陌生。中間的半山村寮屋區上，偶有數戶人家，榕樹長在已拆的寮屋間。（去年２月曾遊元荃古道，
詳記在此）
Ｐ３：到達下花山引水道，我們當然要先休息一下。登山路口與剛走過的路口有些少距離，並非完全直通，加上路口交界的馬路同見小Ｕ形，與地圖資料完全吻合。我們很輕易的選對路線，下花山村民巧用摩托車作代步工具，穿梭山上的小屋和馬路間。
Ｐ４：山下的荃灣青衣區。
Ｐ５：坳仔雖然多次經下方小路及前面之小徑交點，但還是首次依地形圖走，亦首次才留意頭頂的小電纜。我們發現兩種版本的地形圖（０１版及０８版）交點處，實地觀察所得有少許出入，左路兩版本的圖中沒顯示，右路只有０８版的圖有顯示「之字路」。教練就要求我們兵分兩隊探路，先看看實地景色，最後當然選了右路。
Ｐ６－７：此村屋前背山面海，居高臨下，地產商垂涎欲滴，難怪去年此屋屋主要抗議發展吧。
Ｐ８－９：沿路的寮屋群，偶有狗吠。
Ｐ１０－１１：繼續上走，不忘合照吧。
Ｐ１２：左至右：Ｃｈｅｒｒｙ、Ｊｉｍ、Ｓｕｎｎｙ、阿Ｃｈｏｗ、德成。
Ｐ１３：到達ＣＰ１（ＫＫ ００８８ ７７６０）。教練先讓我們在旁邊空曠的位置學習單切法，利用已知位置及下一目標作定位。
Ｐ１４：下花山，高３１５米（前為３１２米）
Ｐ１５－１６：元荃古道。
Ｐ１７：鳥瞰青衣新市鎮。
Ｐ１８：大帽山、上花山一帶。
Ｐ１９：青衣島北岸及深井。
Ｐ２０：路中一笑～後面的壯男好像留意到我了～
Ｐ２１－２７：到達ＣＰ２（石龍拱）。山上的草坡已變啡黃色，漸見其美，只是未能媲美秋天大東二東的金黃芒草風景罷了。
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Ｐ２８：小休過後，又再上路；另一側小路中，三種不同層次之植被齊整分界，別樹一格。
Ｐ２９：蓮花山／古道路口，再是核對方向的時候。沿蓮花山方向走約幾分鐘，可見一廢校。
Ｐ３０：一個清晰的指示牌，象徵我們到達ＣＰ３（上塘／古道交點）。上塘原有一村，早已荒廢，只剩大片荒田。
Ｐ３１：續往古道走，先上後下。
Ｐ３２：下山中也不忘合照呢～！最前的是德成，最後的是教練～
Ｐ３３－３４：一路下山，中途見一支路，最初以為到達ＣＰ４，原來只是古道間的捷徑吧了。再下走幾分鐘才到ＣＰ４（古道／煤氣管道）交界。
Ｐ３５－３６：我們就在ＣＰ４大休半小時，左是管道，右是古道。煤氣管道總長１５公里，共３５支標距柱，由川龍開始，經白石橋、蓮花山、古道、清快塘、圓墩至大欖涌。我們出發前又先探路，確認經煤氣管道到ＣＰ５（ＪＫ ９８０４ ７８３４），經１０號柱的下山路浮沙碎石較多，有點滑。
Ｐ３７：遠觀大欖隧道、深井。
Ｐ３８：德成＆阿Ｃｈｏｗ～
Ｐ３９：經續沿泥路走。
Ｐ４０：１３號煤氣標柱。
Ｐ４１：路經小山坳見一小溪。
Ｐ４２：ＣＰ５在馬路與小徑交界。將近ＣＰ５時見一支路，我們又要探路。馬路回望小徑。
Ｐ４３：１４號標柱在ＣＰ５旁。
Ｐ４４－４５：沿左手邊的小路往ＣＰ６（ＪＫ ９７５２ ７７７０，清快塘對上約２５０米山頭）走，大隊開首好像錯了方向，幸好及時修正，免走回頭路。
Ｐ４６－４７：進入林間小路，地形圖上也顯示兩道支路，寧左勿右，雖則兩者最終相通。
Ｐ４８：到達１５號煤氣柱。
Ｐ４９－５０：將到ＣＰ６，前為一陡峭山坡，同時也離開煤氣管道。我們踏足的小路，旁邊就是清快塘村，內有「喜香農莊」士多，並設荷花池，格局優雅。
Ｐ５１：遙望青朗公路、汀九橋及青衣北岸。
Ｐ５２－５５：到下個ＣＰ７（ＪＫ ９７２０ ７７１０，２２８山頭）前先經「五爪金龍」。教練給我們提示，到五爪金龍前為山咀路。我們離開前當然又要探路，但大隊最後竟然錯走右方山谷小路，同時發現教練未與我們同行，也許讓我們「撞板」呢。下山時有女隊員信心不足，但關係不大，慢走即可，到達小片空曠小崗，又來合照～
Ｐ５６－５７：遙視２２８山頭。０８版地形圖中顯示其高度是「２２６米」，但最近被修正為２２８米。
Ｐ５８：到達「五爪金龍」。
Ｐ５９：依此路登山。
Ｐ６０：明顯交界的植被，也許同有隔火功用呢。
Ｐ６１－６２：見時間漸少，我們一隊變「包尾」，教練無形中多給我們提示，如途中經數山墳，教練著我們直走明顯路即可。山路植被已變成矮樹及長草林了。
Ｐ６３：到達ＣＰ７（２２８山頭），可見深井、青龍頭、大嶼山東北。
Ｐ６４：從教練口中得知，也可見到石龍拱呢。
Ｐ６５：青馬大橋。
Ｐ６６：馬灣、汲水門大橋、大嶼山東北及陰澳灣。
Ｐ６７：汀九橋及青馬大橋。
Ｐ６８：大欖涌群山。
Ｐ６９：２２８山頭標距柱。
Ｐ７０：沿山路往ＣＰ８（ＪＫ ９６３０ ７６７８），於深廿沉澱池附近。
Ｐ７１－７２：經一段較崎嶇的下山路，越下越密，終於回歸馬路了。
Ｐ７３：沿「青龍頭」走。
Ｐ７４－７５：沉澱池的排水口及沉澱池。
Ｐ７６：郊野公園管理站。
Ｐ７７：續按指示下山，先經一個燒烤場做
Debriefing，場內的椅子和燒烤爐也具心思，連ＣＰ９之青龍頭路口也跳過了。
Ｐ７８：日落時份回程，結束第二天訓練。
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感謝 北潭坳 提供以上資料
http://paktamau.blogspot.hk/
