日期：２０１３年１０月２７日（日）
路線：芙蓉山路－城門引水道－城門水塘停車場－龍門郊遊徑－城門引水道－芙蓉山路
天氣：晴
坳仔去年尾參加AYP(香港青年獎勵計劃)銀章級，計劃分四科：技能科、服務科、康樂體育科和野外鍛鍊科，但當時學業過於繁重，半年讀六科，故未參加野外鍛鍊科，先藉野外定向訓練課程及參與比賽完成康樂體育科，並獲二級定向證書。是年年尾學業壓力略低，正是完成野外鍛鍊科的好機會。
鍛鍊科實習日數因執行處而定，坳仔所屬執行處先進行兩次單日訓練，後三次兩日一夜露營，聖誕檔期為三日兩夜四十公里之評核旅程，一組九人與眾教練就在共十一天陪在一起。坳仔自知遠足經驗和閱讀地圖技巧較優，但煮食方面則比隊員遜色，相信鍛鍊科除改善眾隊員體能、應變能力及溝通能力外更是互補每人不足的好時機。
P1：九點鐘荃灣站集合，先在綠楊新邨平台聽講解。過了十一點才起步。
P2-3：我們未到起點，真正的起點在芙蓉山路/大窩寮屋區路口交界(CP1：KK 0338 7754)。這裡是荃錦公路/木棉下花園交界，要先在此停下，決定繞車路還是經村路登芙蓉山路。看過地圖，小徑旁有一水道，與地圖資料吻合，故取道此。
P4： 經一小橋，另一組取道東林台。
P5-6：芙蓉山一帶甚多禪院，途中左邊的畫面與地圖相符。
P7： 經馬閃排村附近。
P8：到芙蓉山路。
P9： CP1之路界交點在前面。
P10-11：向CP2(KK 0350 7796：城門引水道)出發，左望竹林禪院。
P12-13：大窩村近路邊少量寮屋仍有人居。
P14-16：大窩村深處的寮屋俱拆，只餘屋乪，村路漸見失修。在破屋群中出奇地仍有一戶人家，守護者忠心的招呼我們。越往上走，村路越破，某小段水泥路更消失，遺下少段陡峭的泥徑，一開始就如此上山，辛苦了女遠足新手了。
P17：辛苦上山後鑽出來的阿Chow。
P18-19：抵達城門引水道(CP1)。
P20：此小路經314山頭後可抵川龍，或再經響石墳場上走至大帽山。
P21：山下的圓玄學院。
P22-23：繼續在引水道「散步」，經CP2(KK 0354 7842)及水閘。
P24：「偷步」到達CP10(KK 0384 7864)。
P25-26：引水道旁建築隨處可見批鬥民主派字句，還記得烏蛟騰男公廁亦見類似字句。
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P27：快到CP3(KK 0420 7818：電纜下)。
P28：荃灣新市鎮。
P29：一點半才到達CP4(KK 0484 7816)，先在附近涼亭進午餐。引水道旁有金屬數字牌，象徵距離(以米為單位)，餐後教練讓我們藉數字牌評估步距，坳仔一分鐘走約60步左右。
P30-31：CP5(KK 0562 7824)就在停車場和畔塘徑交界。
P32：像柳樹的東西。
P33-34：CP6(KK 0598 7842)在畔塘徑、賞蝶園及龍門徑四路交界。
P35-38：沿徑逐步上山。
P39：到達CP7(KK 0554 7894)。度過方位，沿「川龍」牌走。
P40-43：我們登至全程最高點(約410米)。山路因太好走，不禁走得快了。
P44-47：經一條又一條小溪，我們平安的到了CP8(KK 0492 7870：郊遊徑與「直剷落」引水道之小路交界)。
P48-51：視野漸漸開揚，並見遠方之大帽山頂。
P52-53：隊員，笑～
P54-55：男組，笑～
P56-58：郊遊徑的一片棕綠色，漸見秋意。
P59-60：秋季煙霞較多，遠方新市鎮景色看得不太清楚（對比8月25日《遊龍門徑》一文）。
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P61-62：大隊到了。。。
P63-64：有點被山火燒過的痕跡。
P65：電塔群。
P66-68：教練指郊遊圖的一小線代表40米，此時又讓我們「數步」，不知不覺間到了CP9(KK 0398 7906：相思林徑/引水道/龍門徑四路交界)。
P69-70：雖然有指示牌，地圖卻沒顯示，有點不可思議。小路碎石很多。
P71：接近引水道，真正在CP10「打卡」，其他組別已抵埗。
P72：原路下山，又再經陡斜泥徑，有云「上山容易下山難」，為難了眾女隊員，有的更在泥徑上滑倒了。
P73：大窩寮屋區的電箱。
P74-75：將近日落時份。
P76：寮屋區信箱，部分已毀爛，不少號碼已脫落，可見只餘三兩戶人家。
接近六點，回到荃灣地鐵站，完成首天訓練。
感謝 北潭坳 提供以上資料
http://paktamau.blogspot.hk/
