經常有家長抱怨，孩子顧著打機，一玩就一整天，睡覺、吃飯、上學都要催，甚至做作業都要大人看着才乖乖做。總之，事無大小都要大人看着才會做，否則別指望自己能做好。
Coach Lee家長教練表示，這些都是孩子缺乏自律性的表現。
一、培養孩子自律，幾歲是關鍵
一般來說，0-3歲並不是培養孩子自律的合適時機，因為此時的孩子需要父母傾注大量的愛，要讓這階段的孩子明白這個道理並不是一件容易的事情。
到了3-6歲時，是孩子規則意識和早期行為習慣形式的關鍵期，這個時候孩子的自我管理開始萌芽。他們會開始有強烈地表現及證明自己能力的意願，同時還開始在遊戲制定規則，以及樂於接受管束。此時的孩子各種能力開始發展起來，可以理解你的指令並順暢表達自己的想法。
因此，從3歲開始，父母可以開始着手培養孩子的自律。當然這是一個長期的過程，通常到了孩子10歲左右才能真正形成自律，內化成自己的習慣。做到自律的孩子，在主動學習上的效率會高很多，同時還會約束自己自律打機。
總結，孩童時期的可塑性最強，從小培養他們的自律習慣會比傳授知識更為有益。
二、要想孩子做得好，首先讓他們感覺好
如果大人經常出現焦慮緊張的心情，孩子也會跟着煩躁不安，自動降低學習效率。此外，如果家長經常用超過孩子正常標準來看待孩子自我調節後的自律，很容易會讓產生焦慮情緒。
為了化解這種焦慮，很多家長會對孩子進行負面評價，但這種評價往往會傷害他們的自尊，讓他們對自己的自律能力產生懷疑，繼而進入一個惡性循環。
三、如何培養孩子自律打機，讓他們主動學習?
1.制定合理的家庭規則
對孩子而言，他們天生是沒有「我只能吃一顆糖」、「我只能看十分鐘電視」的意識。
因此，我們需要為孩子制定合理的家庭規則。
比如孩子想打機時，我們需要和孩子規定好時間，時間到了後就讓孩子去做別的事情。如果孩子哭鬧要繼續玩，家長也不要輕易放棄原有的規則。
通過制定符合孩子認知水平的規則，能讓孩子清楚知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每個人的行為必須在一定的規則和邊界內。
2.幫助孩子認識和管理時間
自律的反面是拖延。很多時候，孩子明明知道必須現在完成的事情，卻總會給自己找很多理由，然後拖延下去。
面對這種情況，想要培養孩子主動學習，學會自律，就要管教孩子學會認識時間、管理時間、利用時間。家長可以先引導孩子遵循時間計劃去做事，與孩子一起制定時間表，告訴他們在規定時間內完成任務後，剩下的時間就可以自由支配，從而激發他們的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。
3.先「苦」後「甜」，延遲滿足
家長在日常生活中，應該引導孩子按照先「苦」後「甜」的原則做事，教會他們學會先完成小目標，再去享樂。
不要總是第一時間滿足孩子的要求或慾望，給他們一個等待時間或通過做事情來換取，這是一個鍛煉意志力的好方法，同時還可更好地培養孩子的自制力和抵抗誘惑能力。
當然，父母承諾了就一定要兌現，只是不要立即滿足他們。
4.孩子的自律，根源在於父母
不自律的家長很難教育出自律的孩子。
如果家長本身做事拖拖拉拉，但又要求孩子自律，這是沒有說服力的。家長是孩子模仿對象，你是什麼樣的人，你的孩子也可能會成為那樣的人。所以，想要孩子自律，就要先做到自己自律，這樣才能為孩子起到一個榜樣作用，甚至不用你多說，在這個耳濡目染的環境下，孩子也會成為自律的人。
記住，家長是孩子學習的一面鏡子，如果家長的生活是毫無自律，行為缺少基本的自控力，孩子也會有樣學樣。畢竟，再好的教育理念也抵不過「身教」二字。
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