你最近有感覺肩頸和手腕酸痛嗎？這可能是因為現代人每天都要長時間坐著工作而造成的。如果你想提升工作效率或者改善腰酸背痛的情況，那麼建議你購入一張
Standing Desk，它會讓我們在工作時實現站姿和坐姿無縫切換。辦公用品種類繁多，包括：站立式辦公桌、站立式辦公桌轉換器、桌面轉換器、人體工學辦公椅、顯示器支架等。那要怎麼確保我們能找到比較理想的一款桌子呢？
我們將從幾個方面去分析它們的定制選項、易於組裝程度、價格、耐用性等方面的問題。你繼續可以閱讀本文以獲取更多有用的產品資訊。
站立式辦公桌測試方法
在評估站立式辦公桌或站立式辦公桌轉換器時，需要考慮很多事情。在可能的情況下，我們會在日常使用中測試站立式辦公桌，全天數次從站立姿勢變為坐姿。以下是測試站立式辦公桌的主要標準：
1.高度調節
對每張站立式辦公桌的全方位高度調節、升降機構的升降效果、調節的速度和容易程度以及噪音的大小進行測試。一張好桌子應該可以提供不同高度的預設和一個簡單的調整機制。
2.定制選項
任何一件傢俱都必須適合其環境，因此材料和桌面飾面很重要。就整體佔地面積和可用桌面空間而言，查看每張站立式辦公桌的大小也很重要。它是否提供了許多自定義選項、附加組件、金屬零件，同時你可以選擇什麼樣的附件搭配，例如電纜管理、抽屜和顯示器臂等。
3.穩定性和耐用性
容易晃動的辦公桌會讓人在工作時分心。當
Height Adjustable Desk調整到其限制高度時，穩定性通常是一個問題。我們需要研究如何應對它在升降時的顛簸或靠在上面工作時出現的搖擺問題，以及滿載時的穩定性。我們建議你購買產品時，可以考慮其是否將長期使用耐用性也寫進了保修證書裡面，此外。其他重要因素還包括重量限制和退貨政策。
4.組裝
大多數電動的站立式辦公桌通常需要進行一些組裝，但你不想整天都在搭建站它的話，我們會去測試其開箱即用的速度、是否需要幫助安裝，以及安裝過程是否存在其他潛在問題等。
站立式辦公桌常見問題
Q1.站立式辦公桌有什麼好處？
正確使用站立式辦公桌的好處包括減少頸部和上背部疼痛，燃燒更多的卡路裏以及可能降低血糖水準。 但這對每個人都是不同的。如果你不確定站立式辦公桌是否適合自己，請先諮詢醫生，看看是否會從中受益。
Q2.站在辦公桌前比坐著更健康嗎？
單靠站立式辦公桌並不能改善職業病。你需要全天在坐著、站著和走動中進行切換姿勢，這樣才能獲得升降桌帶來的好處。
Q3.你應該在辦公桌前站立多久？
你可以嘗試一種20-8-2 模式，即坐 20 分鐘，站立 8 分鐘，伸展或走動 2 分鐘，不斷重複。但這些數字只是我們的建議，重要的是你不要在一個位置上停留太久。
當你已經確定購入站立式辦公桌時，那就可以順便購入抗疲勞坐墊與其搭配使用，以促進下肢運動。
Q4.站立式辦公桌值得買嗎？
我們認為在一天中改變工作姿勢和多做運動可以提高工作效率。如果你不確定在家使用它的頻率，那我們可以告訴你，由於現在疫情的影響較廣、持續時間較長，你也許需要經常居家辦公，所以買一張升降桌還是很值得的。
Q5.站立式辦公桌的最佳高度是多少？
站立式辦公桌的合適高度取決於大家的身高。根據BOTD和Autonomous的圖表，你需要將站立式辦公桌升高到 36.5和 49.5 英寸之間。這些高度可能並不完全適合你，因此請確保肘部彎曲成 90 度角並且放鬆肩膀。
