坐在辦公桌前工作長達8-10個小時是大部分人生活的常態。久坐不動的生活方式會導致心血管疾病和2型糖尿病等健康問題。同時，它也會讓你感到疲倦、遲鈍和疼痛。如果你是這大部分人之一，那麼建議你購入一張
sit stand desk或者筆記本電腦站立式辦公桌。standing desk能解決此問題，它能讓你在工作或學習時隨意切換坐姿和站姿。這樣的操作會使我們的血液流動起來，身體可以享受更多的能量，並且降低身心壓力，讓工作更有效率。
如果你想瞭解它的更多好處，我們可以幫到你。下文將介紹筆記本電腦站立式辦公桌的3大好處和5大選購方法。
筆記本電腦站立式辦公桌的好處
如果你無論在辦公室，還是家中都需要打開筆記本電腦工作，那買一張筆記本升降桌是一個不錯的選擇。因為它有許多好處：
1.提高工作效率
擁有一張升降辦公桌是有益的，它可以提高創造力和生產力。因為它可以讓你根據工作習慣去放置電腦和文件，並且可以隨時調節舒適的辦公高度。讓你加強工作和運動之間的關鍵，不必擔心坐太久或站太久會對身體不好。
2.符合人體工程學
傳統的辦公桌雖然更便宜，但它們不提供任何符合人體工程學的好處。符合人體工程學的辦公桌因其高度調節功能，可讓你隨時站立和坐下，再加上
standing desk converter，這對你的背部、頸椎和腰椎健康都有益處，將你的工作區變為靈活的工作站。此外，還能減少焦慮和抑鬱的發生率，從而讓我們的心理變得更健康。
3.降低疾病發生的幾率
久坐會增加心血管疾病、肥胖、糖尿病和癌症的風險。由於姿勢不良，它還會導致痔瘡和腰間盤突出等問題。但我們長時間站立也會對腿部造成很大壓力，從而導致下肢腫脹和靜脈曲張。因此，我們需要控制站立和坐下的時間比例在1:1。
如何測試筆記本電腦站立式辦公桌
測試一張升降桌首先需要注意每個桌子拆箱和組裝過程所花費的時間、產品說明的清晰程度以及是否需要任何特殊工具。
一旦電動站立式辦公桌完全組裝，我們就可以在坐姿和站立之間的切換去測試它的性能。此外，還需要看桌子在調整高度和人體工程學方面的表現。於是，我們將測試分為以下類別：
1.功能
舒適度：在使用時，無論是坐姿還是站姿，辦公桌是否在所有高度都提供了適當的人體工程學。
不同高度調整的數量：桌子能夠達到的高度範圍有多少。
易於調整程度：調整辦公桌高度的難易程度，注意它上下移動的順暢程度以及功能顯示器操作起來的容易和直觀程度。
從前到後的堅固性：桌子從前到後搖晃了多少次。
從左到右到的堅固性：桌子左邊到右邊搖晃了多少次。
配件：桌子是否標配有任何插槽、索環來管理電線；是否有電纜管理托盤、額外的插座等等
2.建造
製造質量：查看辦公桌材料的質量，評估它是否脆弱易壞，以及桌面是否容易出現劃痕或汙跡。
易於組裝：拆箱和完全組裝辦公桌所需的時間、說明書的清晰程度、是否需要任何特殊工具以及隨附的工具在組裝過程中是否有效。
外觀：辦公桌在房間或辦公室中會不會很突兀，是否有不同的顏色可供選擇；如果有，有多少。
尺寸：記錄了桌子上可以放多少設備，佔用了多少空間，以及它是否有多種尺寸可供選擇；如果有，有多少。
3.保修單
查看產品的保修證書，並記錄了保修期和涵蓋的部件。
筆記本電腦站立式辦公桌5大選購方法
1.預算
站立式辦公桌並不便宜，它的售價一般在 300 -1500 美元之間。如果你還沒有準備好支出大半個月的工資去買它，那就先嘗試一下更實惠的DIY 解決方案吧。
2.手動或電動
電動站立式辦公桌比手動調整的站立式辦公桌更昂貴。但是，我認為這是值得的。因為你可以保存喜歡的高度，從坐姿切換到站姿時可以通過按一下按鈕自動調整它們。
3.高度範圍
找到合適高度的升降工作枱有一個好的方法是：站姿是以英寸為單位的身高乘以 0.6；坐姿是以英寸為單位的身高除以 2.5。
4.桌面尺寸
桌面的大小非常重要。如果你計劃將多臺顯示器或超寬顯示器放在上面，那就需要較大的空間。另外，一定要測量你的辦公面積，這樣才能知道家裡或辦公室可以放多大的桌子。
5.交貨時間
當今是互聯網時代，發貨速度很重要。因此我們建議你在購買時檢查預計的交貨日期：可以咨詢產品克服，以便知道辦公桌何時會送到你的郵寄地址。
