近日疫情趨緩，隨著微解封的開始，幼兒園也進入復課的準備階段。但這一波為期2個多月的停課，要讓幼兒重新適應學校生活和作息，需要家長和老師一起努力。幼兒園園長建議，家長和老師可以先在家中帶孩子做「暖身準備」……
過去一年多以來，全球受到疫情影響，而近來台灣也受到了波及，政府啟動三級防疫措施，學校全面停課，家中有幼兒的家長面臨前所未有的挑戰，更是有不少父母必須同時兼顧異地上班和幼兒照料，焦頭爛額的情況自然不在話下
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所幸，在全民高度配合政府防疫政策下，疫情在不到兩個月的時間獲得趨緩，隨著微解封的開始，幼兒的復課也將進入準備階段。
然而，對許多幼兒來說，即便只是平常的連續假期過後，都需要重新適應學校生活和作息，因此這一波為期兩個多月的停課，家長和幼兒園教師更是需要預先為復課做準備，讓幼兒能加速適應學校生活，順利回到正常軌道
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家庭和校園生活的三大差異
首先，我們可以比較幼兒園和家中生活差異有哪些，並且歸類幼兒園教師最常見到的適應狀況，大致可以分為以下三個部分：生理作息、活動、飲食。
生理作息：
隨著幼兒的天生氣質的不同，內在的規律性也大有不同，有的孩子自然而然能夠在固定的時間，維持早睡早起的生理作息，但也有些小朋友則是不到「電池沒電」精疲力竭絕不罷休，需要靠日間運動量的配合，睡前儀式的安排等，才能順利維持早睡早起的好習慣，想必在不須到校的停課期間，作息的維持便會是開課後的一項挑戰
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活動：
幼兒園有固定的一日作息，有許多有趣的課程活動供幼兒探索，並滿足學習上的需求，但相對在連續專注時間上和坐姿的要求，家中活動便顯得彈性了許多，尤其對低肌肉張力的孩子來說，習慣了坐在沙發上，一開始復學難免有挑戰。
飲食：
幼兒園每日定時定量，並依照菜單設計營養均衡供食，相較於在家可依幼兒口味彈性由家長準備，讓幼兒可能在復課後產生不適應的情況。
因此，綜合上述討論，幼兒園即將復課，家長和教師們該怎麼做呢？我們提供以下方法讓家長及教師做為參考。
