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中年?危機?

叮噹貓 於 2022-12-13 09:10:50 發表  |  累積瀏覽 149

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人們常常說中年的人生一片灰暗,了無生趣,更以危機處處來形容這一個步入中年的年齡群組。就這樣,中年與危機又被劃上等號。


從廣義來說中年危機,泛指年齡在四十至六十五歲之間的人士,其人生階段經歷了事業、健康、家庭和婚姻所帶來的風險與不安。不過,若從狹義來看中年危機的話,都躲不開是人類害怕老去的一個過程。



儘管如此,人進入中年之後,面對生理上的改變而出現心理不平衡,致令產生不適應的行為均屬無可厚非的事情。男性在此階段特別容易感受老化的威脅,尤以中年晚期危機最為嚴重,由於他們離開工作崗位,退休在家,生活從緊張忙碌突然變得無事可做,兼且活動減少,社會地位下降,使男性感到若有所失,內心頓覺無限空虛。退休男士倘長期不能解決這種心理壓力,更有可能出現心理發展失調,繼而產生病態行為。


女性進入更年期以後,面對身體變化之餘,家庭中的子女開始成家立業,部分工作又被青年人接替,這種地位變化,破壞了她們長期養成的生活習慣。在重重矛盾困擾下,女性非常容易產生焦慮、抑鬱、緊張和自卑的情緒。


是的,當今醫療科技進步,各式各樣的抗老化工程令人類看起來更年輕、更健康和更長壽,可是人類依然無法留住青春。每一個人總有一天要步入中年,然後面對所謂的中年危機。


 
 
中年危機


事實上,叮噹認為中年最大的危機不是上述所形容的身份和地位的轉變,而是中年人怎樣面對心理危機,亦即是說人如何鬆容地過渡中年階段,不被感覺、知覺和情緒所支配,能繼續做一個快樂的人。


有幸也有不幸,因為移民關係,叮噹提前經歷了事業、家庭和婚姻的轉變,也就是無意之中,她為進入中年做好了長期準備。因此,正值中年階段的叮噹,不停面對那些改變,感覺又沒有什麼大不了,況且周邊同齡朋友也在經歷中年轉變,她並不孤單。是吧?!


誠然,不同的人生階段均面對大量危機。打從嬰孩出生那一天開始,成長便是危機四伏,不過有父母為我們擋風擋雨,小人兒才不摔倒受傷。上學了,有人考的好,也有人考的不好,同學之間的比拼化作了成長中的大危機。大學之後,有了工作又結婚了,有人娶的好,但也有人嫁得不好,離離合合竟成了另一個人生重大危機……


如此看來,人生什麼時候沒有危機呢?與其誇大其詞,形容中年危機如何難以承擔,倒不如積極一點去面對每一個危機好了,因為人生每一個階段都是美好,只看我們以什麼樣的心態去解讀眼下的生活,做我們擅長做的事,開開心心面對生活的一切安排。如此,人生才會快樂,才會滿足。


還是那一句話,人生並不是由結果所構成,過程才最重要。每當我們回首人生,過程中總會經歷大大小小的危機,正因如此,有危才有擁抱機遇的勇氣。中年?危機?不可怕,最怕是人失去那一份面對困難的勇氣!



  

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  • EEChan 於2022-12-14 00:51:28 留言
    其實人生每個階段都有危機,唯有兵來將擋 水來土掩😅
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  • No.1
  • 叮噹貓 於2022-12-14 04:16:20 留言
    原文由 EEChan 於 2022-12-14 00:51:28 發表
    其實人生每個階段都有危機,唯有兵來將擋 水來土掩😅
    就係啦,活在當下,好好面對人生各種安排就是了,謝謝。
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  • No.2

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