護脊床褥邊隻好？6款好評床褥推薦，呵護脊椎，舒適睡眠

 很多上班族長期久坐在辦公室，身上或多或少有腰椎或背部的疾病。您可以挑選一款合適的護脊床褥來保護身體，這種特殊的床褥產品可以讓您的身體進入放鬆狀態，釋放脊椎的壓力，從而起到緩解或治療的作用。如果您最近早起時會感到腰酸背痛，可以參考我們整理的6款護脊床褥，能有效提高睡眠質量，放鬆您的身體。

 

1.Bear Elite Hybrid–緩解背痛的最佳混合

Bear Elite Hybrid是Bear的“超豪華”型號，具有傳統床褥的感覺，加上先進的冷卻和支撐技術。它有三種不同的硬度級別：軟、中、硬。

許多人喜歡平衡的混合床褥，它結合了減壓泡沫和堅固的線圈來提供支撐。這就是為什麼混合床褥通常會成為治療背痛的最佳床褥，Bear Elite Hybrid也不例外。在測試中型型號時，我們確定Bear Elite Hybrid對於患有背痛的仰臥者來說是一個非凡的選擇。

至於側睡，我們的壓力圖顯示腰部區域有一點壓力積聚。然而，側睡者應該適合軟型，因為它可以減輕肩部和臀部的更多壓力。趴著睡的人應該在Firm型號上獲得所需的支持。這裏有適合每個人的東西。

評價：“老實說，我非常喜歡Bear Elite Hybrid床褥。我測試了中級（中級），我認為每個睡眠者都可以選擇最適合他們的選項，這很棒。此外，我認為Medium對於仰睡和側睡都很有效。它的反應速度也足夠快，可以輕鬆移動，並且為我那些熱睡的同伴提供超級冷卻。”

評分：4.6/5

Bear Elite混合床褥的優點

Bear通過專門為運動員和活躍人士提供服務，成功地在床褥行業中開闢了一個利基市場。這是因為該品牌為其床褥配備了由Celliant製成的床褥套，據稱有助於血液流動和肌肉恢復。雖然我們自己尚未驗證Celliant的恢復特性，但有幾家機構已經驗證過。請在此處閱讀有關這些臨床試驗的更多資訊。

除了可能有助於恢復之外，Celliant的睡眠也非常涼爽。泡沫中還注入了石墨以幫助散熱。這使得Bear Elite Hybrid成為熱睡者的不錯選擇。

對於情侶來說，頂層的記憶海綿有助於抑制床褥上的運動。因此，即使您與不安的伴侶或寵物一起睡覺，您也不應該整夜受到太多打擾。

Bear Elite混合床褥的缺點

在打折和折扣之前，一只Queen Bear Elite Hybrid的售價超過2,000美元。因此，這是一種相當昂貴的床褥，可能不會吸引精打細算的購物者。

 

2.Brooklyn Bedding Signature Hybrid–最經濟實惠的背痛床褥

Brooklyn Bedding Signature是一款由記憶海綿和乳膠海綿組合而成的混合床褥。Signature提供了良好的彈跳力，適合半夜翻動的睡眠者。

Brooklyn Bedding有多種型號，其中Signature Hybrid是他們最舒適、最經濟的彈簧床褥之一。其可以均勻分佈我們的身體重量，提供持久而貼身的承托力。並且我們發現，簡單而有效的泡沫和彈簧混合結構有助於保持健康的睡眠姿勢，這對於避免背痛至關重要。

注意：床褥的硬度和性能取決於您購買的型號——軟床褥、中床褥或硬床褥。我們測試了中號床褥，在我們的床褥硬度等級上，它的得分為6.5分（滿分10分）。

在我們的壓力圖測試中，Signature Hybrid在腰部區域幾乎沒有壓力，尤其是在我們睡覺時。這表明對於患有該部位疼痛的人來說，這是一個絕佳的選擇。

評價：“如果您看重物有所值，那麼布魯克林床上用品Signature Hybrid是一個不錯的選擇。我發現中等硬度的型號對於仰睡者和混合睡眠者以及情侶來說非常舒適。”

評分：4.5/5

布魯克林床上用品標誌性混合床褥的優點

中號型號提供了支撐和壓力緩解的完美結合，仰臥睡眠者需要舒適地睡眠並避免背部疼痛。

這裏的泡沫不太密實，所以床褥睡起來應該很涼爽。由於線圈之間有足夠的空間，熱睡眠者應該獲得充足的氣流。

該床褥具有“在床上”的感覺，使其成為需要變換睡姿的組合睡眠者的絕佳選擇。

這款床褥可以很好地隔離運動，並具有堅固的邊緣支撐。您和您的伴侶應該能夠輕鬆地在睡眠表面上展開，而不會因為您的動作而互相干擾。

布魯克林床上用品標誌性混合床褥的缺點

側睡者可能需要一張更軟的床，儘管他們可能會在柔軟的型號上感到舒適。

另一方面，趴著睡的人可能想要更硬的東西，尤其是那些體重超過200磅的人。我們推薦同樣由Brooklyn Bedding創建的Plank Firm。

 

3.Birch Natural–治療背痛的最佳有機床褥

Birch床褥是一款全天然床，採用有機棉和羊毛纖維打造出既環保又舒適的結構。如果您不僅在尋找緩解背痛的優質結構，而且還在尋找優質有機材料，那麼Birch Natural（由Helix創建）床就是您的最佳選擇。在測試過程中，我們發現反應靈敏的全天然乳膠層和彈性彈簧使我們的臀部保持抬起並對齊。有機棉罩和下面的有機羊毛可填充腰部區域，緩解下背部的壓力。

與我們所有的床褥一樣，我們試圖通過壓力圖來確認Birch Nautral的止痛能力。當我們側躺和仰臥時，我們的背部幾乎沒有壓力。所以我們可以自信地說這是治療背痛的最佳床褥之一。由於無可比擬的舒適度、承托力和結實耐用的特點，各大床上用品店都有出售這款床褥。如果您經常有外出旅行或出差，還可以在世界各地的五星級酒店發現它的身影。

評價：“我最喜歡Birch的事情之一就是它非常涼爽！我想任何熱睡的人都會對這張透氣的床感到滿意。由於其羊毛和乳膠層，它絕對是最涼爽的床褥之一。這些冷卻材料也使其成為我最喜歡的有機床褥之一！”

評分：4.1/5

樺木天然床褥的優點

Birch在我們的床褥實驗室中獲得的硬度為7分（滿分10分），表明儘管它比平均硬度稍硬一些，但它仍然具有背部睡眠所需的舒適度和支撐力。

作為一種材料，乳膠是自然冷卻的，支撐層的線圈提供最大的氣流。這兩個因素都應該會吸引熱睡者。

乳膠層和彈性彈簧形成靈敏的表面，因此組合睡眠者應該可以輕鬆切換睡姿。

輕體重和中等體重的俯臥睡眠者應該會發現他們的臀部抬起並處於正確的位置。

樺木天然床褥的缺點

側睡者在Birch Natural上可能會不舒服。它沒有足夠的壓力來緩衝他們的臀部和肩膀。

如果您喜歡記憶海綿緩慢下沉的感覺，那麼Birch就不會提供這種感覺。這款床褥具有眾所周知的靈敏“在上面”的感覺。

 

4.TEMPUR-Adapt–緩解背痛的最佳

TEMPUR-Adapt被譽為該品牌的經典型號。它具有傳統記憶海綿的感覺，具有充足的下沉和輪廓。

當談到背痛時，記憶海綿床褥可能會很棘手。如果沒有足夠的支撐，更便宜的選擇可能會很容易下垂並使脊柱失去平衡。幸運的是，Tempur-Pedic在記憶海綿領域處於領先地位。瞭解TEMPUR-Adapt。我們確定這是一款中等硬度的床褥（硬度等級為6.5分（滿分10分）），可以平衡下背部所需的壓力釋放與將臀部抬起到位所需的支撐。這是通過TEMPUR-Adapt緩衝記憶海綿和高密度海綿的平衡來實現的。

在我們的壓力圖上，當我們仰睡和側睡時，上背部和下背部周圍有很多藍色，這表明壓力較低，並告訴我們TEMPUR-Adapt不太可能引發您的背部疼痛。然而，趴著睡覺的人可能會在這個區域感受到一些壓力。

評價：“記憶海綿愛好者應該真正欣賞TEMPUR-Adapt。它具有記憶海綿的所有優點：出色的壓力釋放、強大的運動隔離和夢幻般的舒適感。我還認為，仰睡者和許多側睡者會對TEMPUR-Adapt感到滿意，因為他們將獲得輪廓和支撐。”

評分：4.0/5

TEMPUR-Adapt床褥的優點

在我們的壓力圖測試中，腰部區域幾乎沒有任何壓力，因此仰臥的人應該會感到相當舒適。

這款床褥經過測試，對於患有背痛和肩痛的側睡者來說效果非常好。

TEMPUR-Adapt有一個特殊的床罩，可以幫助它比其他記憶海綿床睡得更涼爽。然而，它仍然可能不如內置彈簧或混合動力車那麼涼爽。

TEMPUR-Adapt床褥的缺點

Tempur-Pedic因生產極其舒適的高品質床褥而享有盛譽。因此，它們並不是最經濟實惠的選擇。預算有限的購物者可能想看看其他地方。

 

5.Leesa——最適合背部疼痛的仰睡者的床褥

您是否喜歡全泡沫床褥的感覺，但似乎找不到一個足夠有彈性的床褥？Leesa原創床褥可能正合您的胃口。這款盒裝床褥提供溫和的壓力緩解以及靈敏的支撐。

Leesa是一款全泡沫床褥，具有中等柔軟感（我們的硬度等級為6分（滿分10分））。為了正確的脊柱排列和最終的舒適度，仰臥者通常需要壓力釋放和支撐的結合。Leesa的結構實現了這種平衡，配有舒適的枕套和可緩解腰部疼痛的緩衝記憶泡沫，以及可防止睡眠者在材料中陷得太深的回應性泡沫和支撐性底座泡沫。

當我們在Leesa上展開壓力圖時，上部和下部黑色亮起亮藍色，幾乎沒有壓力跡象。因此，仰睡者應該整夜保持舒適，不會產生任何壓力。

評價：“這款全泡沫床褥的價格非常實惠，非常適合精打細算的購物者。由於其透氣泡沫層，它還具有一些很好的冷卻功能，對於熱睡者來說是一個很好的補充。”

評分：4.1/5

Leesa床褥的優點

在考慮促銷和折扣之前，Leesa女王的價格通常低於1,100美元，這使其成為預算有限的購物者的自然選擇。

該床褥頂部的回應式泡沫有助於輕鬆移動，因此組合睡眠者可以改變睡眠姿勢。

Leesa採用透氣性極佳的泡沫製成。這使得它比許多其他全泡沫選項更涼爽，這應該會吸引熱睡者。

Leesa床褥的缺點

由於其反應靈敏的泡沫，這張床確實有一點“在上面”的感覺，但它仍然太軟，無法支撐趴著睡覺的人。