避孕方法多種多樣。幾乎每種體型和生活方式都有適合的方法。事實上，總共有大約12種方法，而且還在不斷增加。這些方法包括非激素和激素、一次性使用和長期使用。
無論您是想嘗試一種新的避孕方法，還是只是想瞭解更多現有的避孕方法，您都找到了正確的網站。我們知道選擇正確的避孕方法是一項艱巨的任務，所以我們為您做了一些準備工作。以下是您需要瞭解的幾種避孕方法，以便為您的身體和生活方式做出最佳決定。
1.永久避孕
這是一種外科手術，可使能夠產生精子的人無法懷孕，或使能夠排卵的人無法懷孕。永久性避孕是不可逆的，99%的情況下可防止懷孕。有子宮的人可以選擇在醫院進行雙側輸卵管結紮術（又稱“結紮輸卵管”）或在健康中心進行輸卵管切除術，而有睾丸的人可以選擇輸精管切除術（切斷輸送精子的輸卵管）。
2.宮內節育器（非激素/激素）
這是一種小型T形裝置，由醫療保健提供者放置在子宮內，可防止99%的時間懷孕。如果使用宮內節育器，每年只有不到100名女性會懷孕。宮內節育器有非激素（銅）和激素兩種選擇，是最有效的避孕方式之一，可持續3至12年，具體取決於您選擇的類型。非激素和激素宮內節育器可防止精子使卵子受精。
3.植入物（激素）
保健人員將一根小棒置於上臂皮下，可99%地防止懷孕。每年只有不到100名女性會通過植入物懷孕。植入物可持續3-5年，該
避孕藥好處是會釋放孕激素，阻止卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠，使精子難以進入子宮。
4.注射（荷爾蒙）
醫生在手臂或臀部注射一種激素孕激素，效果可持續三個月，可防止96%的懷孕。如果始終按照說明使用注射劑，每年懷孕的女性不到100人中的1人。這種注射劑也稱為Depo-Provera，可阻止卵巢排卵並使宮頸粘液變稠，從而使精子難以進入子宮。
5.陰道環（荷爾蒙）
每月插入陰道的柔性環可防止93%的懷孕。如果始終按照說明使用環，每年懷孕的女性不到100人中的1人。陰道環會釋放激素，阻止卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠，從而使精子難以進入子宮。
6.貼片（荷爾蒙）
每週將避孕貼片（像貼紙一樣）貼在皮膚的指定區域，可防止懷孕的幾率高達93%。如果始終按照說明使用避孕貼片，每年懷孕的幾率不到100%。避孕貼片會釋放激素，阻止卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠，使精子難以進入子宮。
7.避孕藥（荷爾蒙類）
為了達到最佳效果，應每天在同一時間服用
事前避孕藥，通常用於減少經期痙攣和出血，並且93%的時間可以防止懷孕。如果每天按說明服用避孕藥，每年只有不到100名女性會懷孕。避孕藥會釋放激素（僅含孕激素或多種激素的組合）以阻止卵巢排卵，並使宮頸粘液變稠，從而使精子難以進入子宮。
8.避孕套（非激素類）
避孕套有乳膠或聚氨酯兩種材質，正確使用時可達到87%的避孕效果。避孕套套在勃起的陰莖上，可防止射精時精子進入陰道。如果伴侶始終正確使用避孕套，100名女性中就有2名會懷孕。
內部/女用避孕套插入陰道，79%的時間可以防止懷孕。這意味著，如果始終正確使用插入式避孕套，100名女性中就有5名會懷孕。避孕套不僅可以說是最經濟實惠、最方便的避孕方式之一，而且還可以預防性傳播疾病。
9.緊急避孕藥（激素類和非激素類）
緊急避孕藥可在無保護性行為後五天內使用。它可以是藥丸或宮內節育器的形式，其有效性各不相同。緊急避孕藥通過阻止排卵和增稠宮頸粘液來防止懷孕，但不會導致流產。
10.殺精劑和凝膠
殺精劑（如泡沫、栓劑或薄膜）由殺精子化學物質製成（單獨使用，不可混合使用），可防止79-86%的懷孕。如果始終按照說明使用殺精劑，每年每100名女性中就有18名會懷孕。在性交前不久放入陰道內，殺精劑會阻塞宮頸，阻止精子與卵子結合。
11.生育意識/自然避孕（非激素）
自然避孕是指女性追蹤從月經到排卵的月經週期，以確定最有可能和最不可能懷孕的時間。如果使用得當，這種方法可以防止懷孕的幾率達到77-98%。如果使用得當，每100名使用自然避孕法的女性中，有24名會懷孕。
12.撤出法（非激素）
體外射精法通過在射精前將陰莖從陰道中拔出，可防止懷孕的幾率為78%。即使使用得當，每年每100名伴侶使用體外射精法的女性中，也有27名會懷孕。請記住，如果精子進入陰道，總有懷孕的可能。
