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生仔知多啲 (from apple daily)

由信義妹於 2014-01-25 12:18:27 發表 | 累積瀏覽 392

分類：保健

分娩未必十級痛自然分娩經歷的十級陣痛嚇怕不少人，但隨着近年不少嶄新的止痛方法出現，陣痛已不可怕。梁永昌指出，陣痛一般要持續數小時，產科麻醉醫生會在不同時段，使用合適的方法幫助產婦減輕痛楚；除了使用止痛針，或採用脊椎內麻醉與硬膜外麻醉的無痛分娩方法外，也可使用生產球治療、背部按摩及音樂治療等非藥物止痛方法，效果同樣顯著。
他舉例，除藥物以外，產婦可在陣痛開始時，接受生產球治療，透過在生產球上的各種動作，伸展關節、強化肌肉及分散注意力，達到減痛效果；到進入產房，準備分娩時，則改用音樂治療止痛，幫助產婦或陪產的丈夫減輕緊張情緒，有助順產。

高齡產婦免開刀

根據醫學定義，35歲以上孕婦已是高齡產婦。由於女士遲婚增加，令生育計劃推遲，近年本港高齡產婦比率增加，以廣華醫院為例，達30%產婦屬高齡。由於年紀較大，很多人誤以為高齡產婦無氣無力，剖腹生產較為安全，但梁永昌指，年齡並非順產或開刀的單一考慮因素，只要胎兒位置正常及孕婦健康，高齡產婦可以順產。
梁永昌指隨着營養及生活條件改善，高齡產婦仍可自然分娩；該院數據顯示，70%高齡產婦是自然分娩。高齡產婦確實有較大機會出現妊娠糖尿病等懷孕併發症，這些問題會影響產婦是否需要剖腹，但若症狀控制得宜，也適合自然分娩。

孖胎順產也安全

雙胞胎的分娩風險較高，醫學界一向認為懷孖胎孕婦最好剖腹生產；但一份今年10月發表，有數千名孕婦參與的歐美研究，推翻了有關說法。參與研究的雙胞胎孕婦，全部為大孖胎兒屬頭向下，難產風險較低，她們一半人順產，另一半則剖腹生產，結果兩組孕婦的難產或嬰兒缺氧等比率無明顯差異，顯示雙胞胎順產也很安全。
梁永昌稱該院每年約有100名懷雙胞胎的孕婦生產，為了令雙胞胎也可安全自然分娩，2010年引入「產房顧問醫生」，由顧問醫生負責替雙胞胎接生，令雙胞胎的順產率由24%增至去年約40%。他強調只要足月及胎兒頭向下，孖胎也可順產。

產後運動免鬆弛

不少孕婦擔心自然分娩會令陰道鬆弛，產後出現失禁、性冷感等，令她們抗拒自然分娩。梁永昌指出，盤腔肌肉鬆弛其實與懷孕關係密切，懷孕後荷爾蒙分泌會出現變化，令肌肉及筋腱鬆弛，為生產作好準備，加上「陀B」過程中，胎兒的重量下墜，也會令肌肉變鬆，故剖腹生產也會有機會出現鬆弛情況。
梁永昌建議，無論是採用那一種生產的方法，婦女在生育後只要多做產後運動，是可以避免鬆弛問題惡化的關鍵，包括強化會陰肌肉運動，有助收緊陰道、尿道及肛門口的肌肉，以及一些腰腹運動等。

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