《星洲日報》在8月24日報導新加坡20到25歲的年輕人由於太忙碌太拼命，已過度消耗精力，患上了「燃盡綜合症」(Burnout Syndrome)，變成未老先衰。如果打工仔長期精神緊張，睡眠不足，無緣無故感到疲勞，要靠咖啡或更勁的東西來提神，那可能是已患上「燃盡綜合症」。此症的起因是由於工作要求與個人能力不相稱，導致壓力過大，如果不能舒緩，累積久了會到達崩潰點，更嚴重的還會引起心臟疾病、糖尿病等。
香港是一個繁忙的都市，比新加坡或有過之而無不及，港人有「燃盡綜合症」嗎？根據《星洲日報》的文章，測試的方法簡單到你唔信，如果一個人出現以下的情況，可能已患上「燃盡綜合症」：
1. 飲食方面，三餐不定時、體重增加、愛喝大量含咖啡因飲品；
2. 生活方面，為應付工作，無法做自己喜歡的事，犧牲與家人及朋友相處的時間；
3. 工作方面，手機和電腦不離手，經常通宵工作，到放假時反而覺得不自然；
4. 身心方面，不愛運動，早上睡醒仍然覺得疲累，不願起床。
我已超過25歲，但也關心自己有沒有患上「燃盡綜合症」，自我測試之下，發現除了比較愛喝「麥記」的cappuccino、沉迷上網和早上比較不願起床外，其他情況並不明顯，應該沒有患上「燃盡綜合症」吧，托賴。
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