前言
最近都沒有時間在家整理一下
但剛剛完成了生命中的一個重大挑戰，所以都想記下來。
話說小弟參加了嘉頓時時食的香港三項鐡人挑戰賽，因為只是第一次接觸，所以選了最簡單的繽紛挑戰賽事（游水：500M, 單車：15KM, 跑步：4KM）。
其實小弟體能一向麻麻，年紀大了才跟別人學做運動，所以其實都是一個很大的挑戰，希望能完成賽事。
準備篇
自己於二十歲後才習得游水，而且又沒有專業教練指導遊姿，不過由於只係想成賽事，所以練氣便可以了。
其實未報名前都未曾下海游水，報了名後要立刻下海。
於是便於 Google Map 內量度蝴蝶灣的距離，不斷於防鯊網內來回練習，其實海上游泳真的有一定程度的心理壓力…感覺上比較浮，但卻深不見底。
游水之外的重點訓練項重便是單車，因為比賽的路線係來回鹿頸，絕對係五星難度，主要係因為上下落差很大。
同埋由於唔比用摺車，我部060出動唔到，於是租了部 Road Bike （要$500…）。
Road Bike 就一定快些少嫁啦，但 dup 頭實在不習慣…踩完肌肉酸痛…
跑步就沒有特別訓練了，完成就好了。
而轉項方面就參加了大會準備的訓練班，盡早熟習各種比賽須知。
時間挑戰
由於大會要求參賽者要係 9:25 am前經過新娘潭路烈士紀念碑，所以一開頭不能太慢，對我而言有一定壓力。
比賽當日
一開始便遲了集合，趕到集合點就要落水…
踩水等起步真的十分十分累，游水開頭大家更左掌右腳，我的泳鏡更被踢飛了…好在立刻帶回。
一直游也不敢向後看，因為自己應該游得很慢。
上岸之際就知道自己於中下游位置，立即轉單車上公路，單車就沒什麼特別啦，除了有巴士在前頭擋路外，總別順利完成！
最後於大尾篤水壩來回跑完全賽事！（時間就係個人目標兩小時內）
拍照留念，感謝朋友A跟我一起奮鬥。
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感謝 二八小隊 提供以上資料
二八小隊的網誌: http://28voyager.blogspot.hk/
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