25/10/2013(星期五) 23:50
女人...一到某年紀就會為皺紋煩惱!!!!
最煩是面上皺紋, 還要是愈來愈多...激死..........
市面上已經有很多儀器..聲稱可以減淡皺紋, 亦會乖乖買回家...不敢說功效有多少(心理上: 應該都有幫助)~~~~~~~
既然有外用儀器, 當然亦需要加上內服.......雙管齊下, 才有明顯效果~~
(1)以最簡單方法, 懶人如我....就是粉狀collagen最好, 只要每天熱飲時加入1包粉末..就可以(已服用了接近3個月)...
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fancl htc collagen是最簡單&最方便的膠原粉(難得又沒有怪味..ok)~~~~~
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平時最喜歡加在咖啡內....
(2)亦有另一東東..我覺得提供膠質very good...就是"花膠"........
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我當然是用最簡單煮食方法:
隔晚預先用水浸過夜..
第2日就可以用薑蔥加水煮約30分鐘(中火), 熄火焗1小時...
取出慢慢沖水..等凍後可以分包裝放入冰箱..
每次可取出想要份量來煮鮮奶(可加薑)....
每次浸過夜..可預多幾次份量, 薑蔥煮好後..就分幾袋方便每次食用.........
在冰箱取出解凍後..用來煲鮮奶....good~~~~
其實奇怪..一心想煮來給我&大小姐吃(女人很需要骨膠原), 但大小姐不喜歡黏笠笠感覺..不吃, 反而大公子超喜歡滑嫩嫩的感覺..每次都嚷着要吃......真給他們吹賬~~~~
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感謝 小呂子 提供以上資料
小呂子的網誌: http://annieluiblog.blogspot.hk/
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