探險家成就

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第22名
  • 冬瓜薏米水 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-24

    薏米可令肌膚嫩滑,有美白作用。配合冬瓜飲用,可清熱解毒,治癒口瘡,既消暑又有去濕功效。經常户外的您,要多飲喇~材料冬瓜  1磅生薏米隨意熟薏米隨意片糖  1片清...
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  • 芫荽皮蛋牛肉湯米 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-24

    芫荽清熱去暑,牛肉可補充血氣及鈣質,米粉是健康碳水化合物的選擇,加多一點配菜,輕輕用麵豉醬做湯底,一碗簡單而有營的輕食,清淡味美。 材料芫荽皮蛋火鍋牛肉椰菜花米...
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  • 鹽燒秋刀魚 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-22

    蛋白質,是有益食材。把秋刀魚內臟徹底切除,可取出整條內臟,材料秋刀魚2適量青檸檬1步驟先用刀從魚肚中間輕輕開,用水清洗淨魚內外便可,2.     同時預熱煎鍋...
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  • 烘芝士火腿飛碟 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-22

    忍不住咬一啖,暖暖的餡,吃多一點蔬菜水果,這樣輕便的當早餐或下午茶,材料片片片預熱飛碟機2.     片,放入飛碟機烘2三文治燶味程度視乎個人喜好
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  • 豆瓣醬素菜伴麵 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-22

    棵仔條也是好的選擇。棵仔條是用米製的寬麵,彈性又熱湯凍食均可。今日用簡單食材煮好之後,記緊喔!才更爽口呢~材料:1-2棵仔條2豆瓣醬2 份量隨意)甘荀鮮菇蔥(步...
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  • [健康輕食] 雲耳玉子燒 (附...

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-22

    還要逐層煎,煎足十層,用自己喜歡的配菜做餡,層的玉子燒也不錯吧~人前)隻隨意燒熱煎鑊,用廚房紙蘸上油塗勻鑊面2.     用筷子將蛋皮捲起,倒入第二層蛋漿,當最...
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  • [修身排毒] 蕃薯葉豬潤湯 (...

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-22

    不一定要珍饌百味,蕃薯葉的纖維營養高,其鐵質拍得住菠菜,也是減肥食療的其中恩物。今日用蕃薯葉配撘豬潤來滾湯,大元,分鐘有得飲。碗)札塊粒片碗豬潤洗淨切片用鹽醃1...
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  • 迷你炸菜煎肉餅 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-21

    不妨香煎。簡單步驟,加入炸菜煎幾分鐘,配合泰式甜酸醬的少辣,層次非常,材料(件)炸菜  糖;栗粉 步驟1.    胡椒粉;拌勻至起膠.拍上栗粉2.    湯匙油...
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  • 白酒卡邦尼雞 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-21

     Carbonara的確是爆香煙肉的咸味配合蛋和芝士等主要食材,令視覺豐富起來。今日用卡邦尼汁的元素,傳統食譜用Parmigiano-Reggiano在家煮而要...
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  • 蟹肉炒蛋配多士 (附食譜)

    作者:卷一廚房      發表日期:2016-06-21

     只是略加調味,材料隻隻片黑胡椒厨房酒步驟1.     熱鍋倒入少許厨房酒(蟹肉加熱後(熱鍋少油下蛋清,放下蟹肉併炒,完成         
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卷一廚房
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