卷一廚房 - SeeWide

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卷一廚房
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攻略

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攻略

柚子菠蘿雞翼 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2015-02-07

材料:(2雞翼 12柚子蜜2菠蘿1切粒) - 以少鹽,茶匙,小時以上或放雪櫃過夜. 熱鍋少油,蒜蓉下鍋,2. 適量熱水,上蓋慢火煮15完...
1187/8留言

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[健康好煮意] 菠菜雞皇燉飯 ...
作者：卷一廚房發表日期：2015-04-07

Risotto是一道用高湯把米粒煮成奶油般濃郁質地的意大利經典料理。通常以肉、魚、或蔬菜為基底,個人很喜歡燉飯的過程,這30沒有框架,亦可加可減調味及卡路里的...
1209/8留言

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泡菜茄汁浸豬扒 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2015-05-02

韓流效應浪接浪，當中少不了韓國菜靈魂「泡菜」。集酸辣甜味於一身，含多種豐富營養素，如維他命C及食用纖維，具抗氧化及促進腸道蠕動作用。韓國女性皮膚白皙光滑，泡菜...
896/4留言

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甜椒韓醬雞 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2015-05-02

味噌從黃豆發酵而來，又叫「麵醬」或「麵豉醬」（miso）。味噌有豐富的蛋白質，經過發酵，已變成胺基酸，很容易被身體消化吸收。近年更有日本醫學研究發現，味噌有助...
592/6留言

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韓國辣醬雞配飯 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2016-01-24

嗜辣的人應該喜歡清淨園的韓國辣味麵豉醬的味道,用醬料醃雞簡單又入味,毋需其他調味,喜歡的可放入蒜蓉或新鮮辣椒,惹味非常!材料鷄脾2隻(切件)韓式辣醬步驟熱鍋...
563/1留言

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特濃蕃茄肉醬配長通粉 (附食...
作者：卷一廚房發表日期：2016-06-21

種維他命及17材料(1-2肉醬洋葱香草紅酒步驟:1. 分鐘,熱鍋少油下肉醬;蕃茄粒,倒入紅酒,香草,分鐘3. 拌勻完成
408/1留言

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白酒卡邦尼雞 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2016-06-21

Carbonara的確是爆香煙肉的咸味配合蛋和芝士等主要食材,令視覺豐富起來。今日用卡邦尼汁的元素,傳統食譜用Parmigiano-Reggiano在家煮而要...
524/1留言

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輕鬆自煮二人晚餐
作者：卷一廚房發表日期：2016-08-27

在家千日好,輕鬆自煮二人晚餐!一個焗爐;兩個爐火,前菜小食主菜已包括蛋白質;澱粉質及纖維等營養,簡單又易煮!前菜:印尼沙律加多加多(Gado-gado)http...
522/1留言

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蕃茄肉醬意粉 (附食譜)
作者：卷一廚房發表日期：2016-11-20

意大利粉也能吸取所需要的碳水化合物。這個做法容易，是一個美味的配菜；如加上雞絲、蝦、帶子等，更是一個可口的主菜。材料:(2人)豬牛肉碎各0.5g扁意份半包蕃茄...
1815/0留言

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卷一廚房

三星探險家

簡介：享受感觀味蕾融合交滙,釋放美食能量。...

599 生活煮意: 68
素出滋味; 101
中菜西廚 (肉類); 41
烤Oven; 47
中菜西廚 (海鮮); 32
和風料理; 11
型格咖喱; 26
亞洲風味; 1
麵包機食譜; 11
玫瑰鍋食譜; 14
Philips Airfryer; 11
Fit 得有營餐單; 1
相聚一刻; 29
異國風情; 101
Breakfast n Tea; 4
有營蔬菜; 24
Soup 1 Soup; 17
簡易前菜; 5
Smart一煲; 20
Home Sweet Home; 22
Staub Cook; 13
深夜食堂

44 親熱美食: 3
中餐酒樓; 3
Fit 得有營「外膳唔怕肥」; 1
意大利菜; 1
上海料理; 1
綠色素食; 2
異國料理; 8
西餐 cafe; 1
下午茶; 6
自助餐; 3
海鮮; 4
地道風味; 10
日本料理; 1
印度咖喱

18 樂悠週末

5 2017: 5
01月

129 2016: 12
11月; 10
08月; 10
07月; 30
06月; 10
05月; 7
04月; 15
03月; 5
02月; 30
01月

224 2015: 10
12月; 20
11月; 30
10月; 5
09月; 5
08月; 15
07月; 15
06月; 30
05月; 20
04月; 24
03月; 25
02月; 25
01月

308 2014: 10
12月; 35
11月; 41
10月; 31
09月; 46
08月; 50
07月; 60
06月; 35
05月

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