Owenmama730 - SeeWide

成為探險家探險家登入

探險家成就

攻略數目785
編輯推介攻略6
會員推介攻略1
我推介的攻略0

Owenmama730
中級探險員
經驗值：1380 (指南)
60.00%
人氣指數 320153

第1029名

攻略

追隨的探險家

追隨者

排序：發表日期 "掂"數人氣留言

攻略

美味粢飯 - 『...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-13

我同老公都係粢飯fans，今次用『智營 . 金』低糖健康蒸飯煲，做美味粢飯無難度。今...
409/0留言

0

香煎蒜蓉牛油帆立貝
作者：Owenmama730 發表日期：2016-07-05

牛油同蒜蓉係最佳配搭，用嚟煮海鮮更是合適。呢個菜式簡單好味無難度，幾分鐘攪掂, 新手亦可成功做到。材料：急凍帆立貝16隻室溫無鹽牛油2湯匙蒜蓉1.5湯匙...
1519/0留言

0

黑蒜豉汁蒸倉魚
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-27

今次有伊瑪牌黑蒜機幫手，好容易就做到黑蒜。再用自己做的黑蒜做菜，零舍有滿足感阿。第一次用黑蒜加豆豉蒸魚，D黑蒜蒸過後比鮮蒜甜，好成功呀。老公對淨食黑蒜有D抗...
415/0留言

0

健康版魚香茄子
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-21

很喜歡吃魚香茄子，但因酒樓用走油的方法所以很油膩;所以不會常點。自己整改用蒸的方法，加埋用瘦肉同埋健康橄欖油，做法容易，食得好味又健康。鹹魚肉20克（切粒）...
327/0留言

0

兩杯半雞
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-18

想與我交流研究／分享烹飪經驗，請往 - Facebook: Owenmama一般的三杯雞食譜，試味料及油份的比例為1&...
357/0留言

0

”Best Of The Be...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-17

出版社將多位推介作者的食譜歸納在一書之中-”BestOfTheBest滋味在我家”，好榮幸Owenmama可佔一席位。琴晚開信箱收到編緝寄比我的留念本，很驚喜!...
321/0留言

0

低脂凱撒雞麵包手卷
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-14

之前同老公去美式咖啡室食下午茶，食左個凱撒沙律雞卷，回家自己做個健康版，簡單經濟又健康，一件雞扒仲可以做四個分量添。用白麵包自己做翻版tortilla,因siz...
371/0留言

0

2016 曼谷遊 - 超正酒...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-09

上個月同老公去曼谷慶生，今次揀咗 U Sathorn Bangkok，雖然交通無住市區咁方便，要在Lumphin...
363/0留言

0

Owenmama 第二個 Co...
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-08

上次同學員們玩得好開心，今次再辦課堂定在長週末前夕（6月30日，星期四），呢堂會為大家介紹三個中式宴客菜(糯米釀雞翼/金華上素白玉環/焗蓮蓉西米布甸)。其中糯...
388/0留言

0

香茅豬扒
作者：Owenmama730 發表日期：2016-06-02

想與我交流研究／分享烹飪經驗，請往-Facebook:Owenmama上次在家做了越式晚餐，其中一味就係香茅煎豬扒，用急凍梅頭豬扒，只雖略為鎚鬆（或用刀背也可）...
374/0留言

0

Owenmama730

中級探險員

簡介：Owenmama 好鐘意煮野食, 希望與各位有共同...

22 Miele 蒸爐食譜

26 素菜/蔬菜

6 羊

23 蛋

119 蛋糕 / 甜品

4 豆腐

26 豬

37 雞

2 鴨

42 粥粉麵飯意

31 牛

29 冷盤，前菜

14 外遊 take a break

18 小食/糕點

64 心。分享

14 曲奇/撻/批/pizza

20 泰菜

55 海鮮類

9 湯

0 點心

顯示更多

18 2017: 4
03月; 5
02月; 9
01月

97 2016: 6
12月; 8
11月; 11
10月; 3
09月; 7
08月; 7
07月; 8
06月; 8
05月; 9
04月; 9
03月; 9
02月; 12
01月

111 2015: 14
12月; 7
11月; 7
10月; 6
09月; 10
08月; 9
07月; 7
06月; 8
05月; 9
04月; 12
03月; 7
02月; 15
01月

145 2014: 14
12月; 15
11月; 7
10月; 12
09月; 6
08月; 7
07月; 12
06月; 20
05月; 17
04月; 12
03月; 12
02月; 11
01月

137 2013: 12
12月; 14
11月; 40
10月; 16
09月; 2
08月; 5
07月; 7
06月; 10
05月; 7
04月; 12
03月; 8
02月; 4
01月

69 2012: 6
12月; 9
11月; 7
10月; 5
09月; 9
08月; 4
07月; 4
06月; 3
05月; 9
04月; 5
03月; 3
02月; 5
01月

47 2011: 2
12月; 5
11月; 3
10月; 3
09月; 4
08月; 3
07月; 1
06月; 6
05月; 2
04月; 5
03月; 6
02月; 7
01月

49 2010: 3
12月; 6
11月; 4
10月; 6
09月; 8
08月; 3
07月; 4
06月; 4
05月; 4
04月; 1
03月; 3
02月; 3
01月

35 2009: 4
12月; 3
11月; 1
10月; 2
09月; 4
08月; 6
07月; 1
06月; 3
05月; 5
03月; 5
02月; 1
01月

68 2008: 7
12月; 7
11月; 10
10月; 3
09月; 3
08月; 10
07月; 4
06月; 5
05月; 9
04月; 4
03月; 5
02月; 1
01月

9 2007: 6
12月; 2
10月; 1
07月

顯示更多

累積瀏覽 320146

全部攻略 785

全部回應 12

首頁探險家攻略香港好去處探險家排行榜新手指南聯絡我們

©2012-2024 SeeWide.com 「All Rights Reserved 版權所有，不得轉載」

網站上的資訊及圖片，若閣下為部份資訊的版權擁有者，如有觸犯你的知識版權，請來信info@seewide.com，我們接到投訴後即時處理

重要聲明：本網站是以即時上載留言等方式運作，對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。由於本網站受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。

SeeWide 香港特搜致力打造香港好去處、活動指南，聚集全港探險家，一同搜羅及分享精彩的玩樂、消閒、香港好去處等情報，務求讓大家能看多一點、闊一點！