STAGE Fitness And Health Club

STAGE Fitness And Health ClubSTAGE Fitness And Health Club 全場約 2600呎，位於荔枝角港鐵站 D2出口 D2Plaza 隔離。本會除每星期提供多類不同小組訓練課程外，另有由私人教練 Jerry Liu 及其教練團隊以１對１形式授課的私人健體課程。 本中心特色：- 本中心教練全部擁有專業運動知識及資格，一切以學員安全為首要，務本大家練得安全、練得開心!!- 場內空間廣闊，不同訓練工具配合不同課程需要，例如沙包、TRX、攀爬麻繩、藥球 、體能訓練木箱、牛角沙包、健身器材等- 男女獨立更衣沐浴間- 接受電話及網上預約 場內設有多款健身器材、跑步機等，令學員在參與小組訓練課程外亦能自行作健身訓練。小組課程簡介:適合任何年齡人士，循序漸進教學，一個價錢玩盡不同小組課程:HIIT體能大爆發、TABATA四分鐘消脂爆汗、BOOT CAMP軍訓式消脂、CORE TRAINING核心肌肉訓練、小組泰拳、瑜珈班等，不同模式、不同強度訓練，除了帶比你不同樂趣亦助你鍛鍊體能、消脂、塑造線條!!如想了解更多小組課程內容請Whatsapp到 55780443 向教練查詢。 私人健體課程：由高級私人教練JerryLiu及其教練團隊以１對１形式授課，為不同人士設定不同健身目標訂製合適的訓練課程，我們的教學理念以安全、正確、健康為原則，令各學員鍛練之餘亦從中得到正確的體適能知識。 STAGE Fitness And Health Club 亦有開設瑜珈堂，導師細心指導各種不同的伸展動作，希望改善大家的不良姿勢和預防關節痛。STAGE Fitness And Health Club每位教練都對運動充滿熱誠，以大家都能開心鍛鍊、擁有健康體魄為目標，令大家無時無刻都擁有健康體魄去享受生活。