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我該如何為游泳做好身體準備?
作者：rithmetical 發表日期：2023-07-30

我該如何為游泳做好身體準備?安全游泳在開始任何新的運動之前進行體育鍛煉游泳前一定要熱身和伸展身體如果他們感到肩部,頸部或其他疼痛,請暫停訓練在戶外練習和聚會時,...
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