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白咖哩炸魚飯 (附食譜)

雪雪 於 2014-08-09 15:10:23 發表  |  累積瀏覽 1597

分類:主菜 粥粉麵飯

大家有無食過沙爹王既白咖哩嘛?

白咖哩豬扒飯呢....

我去親沙爹王都會點黎食架

不過...真係從來都無諗過自己整架喎

搞乜都最後會喺屋企整架先?!?


話說有日,我問咗我家主人一個問題

你想食焗魚柳定炸魚柳呀??

得到既答案竟然係白咖哩炸魚吖

當堂滴晒汗啦....搞咩呀?玩我咩....

唔...我係好老婆黎的

你想食,我就盡我能力啦


不過....整白咖哩要用白咖哩粉喎

上網search過明明話惠康有得買架

但我行咗好多間都搵唔到囉

supermarket無,咁諗住去下賣東南亞野既舖頭有無啦~

唉,行咗3個鐘....

泰國,印尼,連印度野都睇埋都買唔到

度度都無既....即係唔駛整啦~


本黎打晒輸數,以為無得整架喇

咁啱同朋友講起

佢問我馬拉會唔會有得買呀?

(原來佢會去馬拉)

嘿嘿....我話白咖哩粉係馬拉野黎架~~

就係咁,朋友幫我喺馬拉帶咗白咖哩粉返黎~~


除咗白咖哩粉之外

其他材料就好易買到啦

去supermarket買包整冬蔭公既材料包就得啦

不過整完出黎...都好食

但同沙爹王既硬係差少少囉

唔通因為我無落洋蔥?


材料:

白飯  2碗

魚柳  2條

雞蛋  1隻

粟粉  適量

乾蔥  2粒

白咖哩粉  2湯匙

椰漿  200ml


汁料:

雞湯  150ml

水  150ml

南薑  1舊

香茅  2小枝

檸檬葉  8片


調味料 (煮汁用):

鹽  1茶匙

糖  2茶匙

水  2湯匙

粟粉  2茶匙


調味料 (醃魚用):

鹽  1茶匙

胡椒粉  少許

蛋白  1隻


廚具:

公仔麵煲 (煮湯及煮汁用)

Le Creuset BIS 20cm Round French Oven (炸魚用)


做法:

1.    乾蔥去衣切細粒,南薑去皮切片,香茅切粗條備用

2.    魚柳解凍,用廚紙吸乾水份

3.    魚柳切件,加入調味料醃20分鐘

4.    中火加入水及雞湯,滾起後加入香茅,南薑及檸檬葉煮15分鐘

       (檸檬葉先用手搓一搓才落會更入味)

5.    湯煮好後隔渣備用, 水2湯匙及粟粉2茶匙拌勻備用

6.    雞蛋打散, 於魚柳上沾滿蛋汁,再拍上粟粉

7.    中火燒一煲油,油滾時放入魚柳,炸3-4分鐘至金黃色

8.    炸好之魚柳先放於廚紙上,吸一吸多餘油後放上碟

9.    中火1湯匙油起鑊,爆香乾蔥蓉,加入咖哩粉炒香

10.  已煮好之湯汁煮滾後,再加入椰漿煮滾

11.  加入料味料拌勻,再加入粟粉水將白咖哩汁煮至濃厚,熄火

12.  白飯放於炸魚旁邊,再於魚柳上淋上白咖哩汁即成

 

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  • 特搜總編E 於2014-08-11 11:59:00 留言
    恭喜!經過「SeeWide評審團」一致通過,你的發佈已被選為推薦攻略!你不但可以獲得200經驗值,更能累積200探險里數作為開展下次探險之旅的旅費!
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  • No.3
  • 雪雪 於2014-08-11 23:40:16 留言
    原文由 1874飛飛 於 2014-08-11 00:41:16 發表
    搵咁耐, 果然係做到最好
    其實...係我自己都想食~~
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  • No.4

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