過一過「熱」河‧YAMADA MIYURA正宗日本「岩盤浴(Ganbanyoku)」體驗

相信好多女仔同我一樣，覺得可以訓係到瘦係一大夢想XDD
今次大家可能夢想成真啦 :)


YAMADA MIYURA正宗日本「岩盤浴(Ganbanyoku)」及首次引入「溶岩浴」。
所謂的岩盤浴，是被日本人視之為沒有泉水的溫泉療法，奧秘在於沉積過萬、甚至億年的天然礦石，內裡蘊含大量二氧化矽（Silicon dioxide），加熱後能釋放波長為8 - 14µm 的遠紅外線，透過共振作用，徹底滲透及溫熱人體內部核心，伴隨舒暢流汗，達到瘦身、美肌及調和身體的功效。
只要輕
鬆躺著60分鐘，全身每一個毛孔都在排毒，讓汗水帶走肥肉，是極速瘦身的良策。


這次Yandy就來到YAMADA MIYURA體驗一下正宗日本「岩盤浴(Ganbanyoku)」。


店內環境很有日式的庭園感覺。


滿滿的YAMADA MIYURA產品，配合岩盤浴的美肌及纖體效能，即可帶來更持久的美肌功效。


另一邊是保養品。


職員跟我們解說岩盤浴的過程後，就可以準備入浴了。


岩盤浴室中，備有七種由不同溶岩及岩盤礦石製成的舒適石床，均由日本各縣批核再空運到港，於嚴格監控的溫度及濕度下，要做的只是岩盤浴入浴方法輕鬆躺60分鐘。

黑祖母石（宮崎縣）	採自一億年地層的珍貴稀有礦石，高效放射遠紅外線，溫熱體內核心。
黑雲母石（岡山縣）	能放鬆身心，改善自律神經、免疫、消化及分泌系統。
神黑石（北海道）	有效抗菌、淨化水質，其遠紅外線效果備受高度評價。
天照石（宮崎縣）	自日本最初的岩盤浴開始使用，能發放對人體有益，被稱為「育成光線」的電磁波。

富士山溶岩（山梨縣）	產自日本著名靈氣之地富士山，被日本人視為無比崇高的存在。
神黑溶岩（熊本縣）	結構特殊，呈鏡片狀的神黑石蘊藏於溶岩之中，具卓越遠紅外線的功效。
乙姬溶岩（熊本縣）	傳說可助女性改善體質，被喻為有助懷孕及順產的守護石。

讓感官感受前所未有的寧靜，即時排走身心壓力，同時輕鬆大量排汗，可謂史上最快減肥、排毒法。


我準備進去囉>////<


在這禪意空間內，更提供「五感享受」：和風空間的視覺美學、柔和音樂的聽覺舒緩、溫熱岩盤的舒適觸感、寧神香薰的嗅覺享受，以及配合YM健康產品，細味健康。


*岩盤浴入浴方法
(1) 在岩盤床上鋪上大毛巾，先俯臥 5 ~ 10 分鐘。
(2) 然後仰臥 10 ~ 20 分鐘。
(3) 接著到休息室稍作休息，補充水分。
* 重複以上步驟 2 ~ 3 次。

塑身美肌Tips★
進行岩盤浴的同時，採用腹式呼吸法，有效促進新陳代謝，加倍塑身美肌功效。


30分鐘後，回到休息室，Yandy已經面紅紅了。
感覺是跟焗桑拿差不多，但石頭有硬到啦，我可是睡軟床的。

已經有少量出汗，在岩盤浴流的汗又稱減齡美肌汗，是清爽無味的天然保濕液。
由於遠紅外線及負離子產生的作用，令汗水分子變得更細小，讓汗水的質感十分清爽，而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩。
而由於遠紅外線可促進皮脂腺新陳代謝，排走老舊的氧化皮脂，為皮膚提供新鮮油分。
這些「美肌汗」與新鮮油分混合，能形成一層美肌護膜，因此享用岩盤浴後，所流的汗清新無味，並具有潤膚功效，故不建議岩盤浴後即時沐浴(最少三小時後)，以免洗走這種天然保濕液。

喝上幾口水後又回去岩盤浴再重覆一次。

整個過程Yandy流的汗水不算多，我看別人是滿身濕透的說=口=
不過我是向來就很難出汗的，之前跳舞也要跳兩小時才開始感覺有汗水...
所以這次算是人生中少有流汗的體驗XDD


完成後梳整一下，就可以更衣去了。
記得岩盤浴後不要即時沐浴(最少三小時後)，以免洗走這種天然保濕液。


浴衣放到回收箱就有專人處理了。

岩盤浴對於促進代謝燒脂、排走重金屬、改善手腳冰冷及生理煩惱都有不錯的效果。
YAMADA MIYURA金朝陽店 - 岩盤浴(Ganbanyoku)
岩盤浴 HK$450/90分鐘 (包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間)
地址 ： 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506（時代廣場對面）
營業時間 ： 星期一至日早上10時 至 晚上 10時（最後預約時間為晚上8時）
預約或查詢 ： 3122-3144
備註 ： 暫未開設岩盤浴男士服務

「以上試用由該品牌提供」

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感謝 Yandy 提供以上資料

Yandy的網誌: http://chibiyandy.blogspot.hk/

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