我習慣每天都有一張清單，大致列出那天打算做的事，一來是因為記性不好，不寫下便可能忘記做；二來是因為每天臨睡前望著清單上已完成的項目，會有滿足感，覺得自己過了充實的一天。不過，最近卻發現，如果沒有做齊清單上的事情，我有時會不覺得怎樣，有時卻因此而感到不安。為甚麼會有這個分別？
原來每天大多會有一兩件事是我特別覺得需要做的，假如把這一兩件事完成了，即使沒有做清單上的其他事，我也不會介意。反之，如果完成了清單上的其他事，卻沒有做這一兩件特別在意的，我會有點忐忑。
這樣的一兩件事不一定是較為急切的，也不一定是重要的事情（像今天，如果我不把魚缸裏的水換了，便會覺得不暢快）；有趣的地方是，有時連我自己也不知道為何那天會特別在意要完成這一兩件事，而且要不是刻意問自己，也未必會意識到自己是這麼想的。
我不知道其他人會不會像我這樣，不過，既然知道自己有此心理上的「特殊需要」，當然要照顧一下，每天早上望著當天的行事清單時，便盡量搞清楚其中有沒有些事情是那天不做不安樂的。
要活得快樂，有時也要對自己耍耍心理手段的。
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