在一田買的速凍雞柳
產自加拿大
六百克一包，價錢唔係好記得啦，應該係我地平日係超市買開果D既兩、三倍掛。超市果D通常係磅半庄，會重佢少少。
超低熱量
佢勝在唔駛解凍，方便易煮。
我將佢切細黎炒過，肉質係好腍既，唔鞋。
相信煎/焗黎配沙律菜食，都係好主意黎。
放工返去攰攰地，求其沖洗雞柳，起出中間的一條筋，切丁(醃都費事)，用粟米粒、娃娃菜、木耳燴白汁。
簡簡單單既速食就完成。
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