香蕉 緩解眼睛乾澀

【馬上吃一根香蕉 緩解眼睛乾澀】

香蕉的確可以治療許多疾病。

如果跟蘋果比香蕉多四倍蛋白質、

多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、

多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。

香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或

紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，

就能起到一定的緩解作用。

香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。

人體攝 入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，

引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助

人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，

緩解眼睛的不適症狀。