實不相瞞
lee個月食得太多
所以趁XX lee幾日唔係屋企
我要去試下個grapefruit減肥餐
Blogger話可以用grapefruit juice代替...所以我早,午,晚就各飲100ml....
lee個餐嘅好處係除左澱粉質外,乜都可以食,仲唔限份量....
breakfast: 2隻蛋,2塊煙肉
lunch: 沙律 (任意加dressing), 肉 (任食)
dinner: 肉(任食), 菜 or 沙律 (任食)
開始左3days
第1晚dinner
蕃茄豬扒 (冇影相)
第2晚dinner
parma ham + 火箭菜
加左黑醋 & 松露油 (好香好好味)
夫人打忌廉磨菇湯
Sirloin Steak
(好似豐富左d)
第3晚dinner
咸蛋蒸肉餅(娃娃菜墊底)
so far都OK...天氣凍,都冇乜肚餓feel
我真係3日冇食包包,粉麵飯架
感謝11R提供以上內容
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