超速拌飯便當
啊..沒錯我又潛水了(今次仲潛得耐w~~~)
今次既食譜有參考一本雜誌上的食譜~能夠方便又快的做便當~
所以我都試做~都真係幾方便~做定放雪櫃~用小許既食材改變風格~
就成為唔同種類既飯盒~~太妙了＊v＊
蘿蔔炒蛋
蘿蔔
蛋 1隻
1)蘿蔔用削皮器削成皮狀,蛋打勻
2)平底鑊落小許油炒蘿蔔皮至軟身,加入打勻既蛋拌好即成
炒雜碎(唔係急凍雜豆囉ww~)
粟米
免治豬肉(牛肉都得)
豆(毛豆,四季豆都得..當然急凍豆都得w)
1)粟米,豆洗淨,平底鑊加小許油先炒免治豬肉,然後再下豆及粟米同炒,加入小許麻油炒香即成
大版燒風味雞件 食譜FROM 雜誌WITH(有小許我改左的!)
雞扒 1件
蛋 1隻
調味料:
酒
麵粉
1)將雞扒切成件裝,蛋打勻
2)加入料理酒醃一會,然後將雞件沾上一層麵粉,然後沾上蛋液
3)平底鑊加小許油,將雞件煎熟
4)加入沙津醬,豬扒汁及紫菜/七味粉裝飾即成
