無論是真近視還是假近視，都會有視力損傷、視力模糊的症狀。真正的近視是一種不能自然恢複的有機變化。如果你得了假性近視，只要你能好好休息，注意眼睛衛生，眼睛一般都能自然恢複。
真近視對假近視，該怎么分辨？
事實上，區分真性近視和假性近視有一種非常簡單的方法：
首先，在距離5米的地方掛一張國際標准視力表，然後先做檢查；
然後，戴上300度的老花鏡半小時;
最後，取下眼鏡，重複視力測試。如果視力提高，則視為假性近視，否則視為真正的近視。
假近視，我應該戴眼鏡嗎？
其實，假近視戴眼睛，既有優點，也有缺點。
好處
患有假性近視的人，即使不戴眼鏡，也不會影響正常視力。假性近視不戴眼鏡，即使視網膜處於模糊成像狀態，大腦中樞也會通過一定的機制適應眼內的模糊圖像。例如，一個患有假性近視的人在街上遇見了一個熟人。即使他認不出他的外表，他也能單憑他的輪廓就能認出那個人。
此外，根據研究，如果兩者都是假性近視，那些不戴眼鏡的人的裸眼視力要好於戴眼鏡的人的肉眼視力。
弊端
沒有眼鏡的假性近視更容易引起眼睛疲勞。如果假性近視不戴眼鏡，通常會看東西模糊不清。為了獲得清晰的大腦圖像，眼睛通常會調整眼球。如果這種情況長期發生，眼睛將始終處於緊張狀態，容易引起眼睛疲勞，而且隨著時間的推移，可能會引起真正的近視。
假近視，該如何恢複？
假性近視可以自我修複，具體方法如下：
1。忽略方法在閱讀、玩手機、寫作、工作等一小時後，你應該試著停止你正在做的事情，每天看兩次窗外，一次看15分鍾。
2，健康運動。如果你覺得你的眼睛幹燥和疲倦，你可以按下太陽穴，刮擦眼瞼，做眼保健操，使眼睛周圍的肌肉舒緩，這樣眼睛就可以充分休息。
三。霧視覺。每天戴一副200-300度的老花鏡，觀察15-30分鍾也可以起到緩解作用。
簡而言之，近視的世界雖然可以讓人體測試“美麗”，但如果是假近視，應及時愛護雙眼，注意眼睛衛生，積極預防真近視，否則，等到真正的近視出現。現在後悔已經太晚了！
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