airyoumaywant

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光讓你睡不好覺！______睡...
作者：airyoumaywant 發表日期：2019-03-07

人體的睡眠受到生理時間的影響，主要是根據光線照射，當太陽增加時，褪黑素減少，容易自然醒來，當黑夜來臨時，褪黑素增加，新陳謝謝。減少，讓人漸漸困倦。睡眠醫生江秉穎...
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