隨著年齡的增長，仙女們還沒有發現下巴上的肉越來越多，說其他的肉還可以被堵住，但是下巴上的肉真的無法覆蓋哦，如何更快地減少下巴肉呢?
小 v 臉最近很流行。 不像其他身體部位，你的下巴不能被衣服遮住。 一個小小的動作，你的雙下巴就無法追蹤，很多人會認為你很胖，不想留下不可磨滅的痕跡。 學學怎麼做，把你的雙下巴弄掉!
每天躺在床上，用你的肩膀支撐，在你的腦袋上了床的外側邊緣的同時，然後再慢慢落下，重複這樣的動作，建議做這組動作的二十分之一，堅持在一天做一天後，該組動作，做了五次
接著我們不能夠通過移動你的肩膀，把你的肩膀的前部分向前面延伸，這個技術動作要堅持五分鍾，接著緩緩的把自己的下巴向著你的頸部活動進行拉伸，把這個過程中動作可以進行五分鍾的保持，然後根據連續不斷重複著這個學生動作五次。
握緊拳頭，利用手指曲起的位置進行輕輕放在按壓或者下巴與頸部的位置，重複約20次。頭10次輕輕地按壓，後10次快速地按壓，要小心使用注意保護力度的運用，不要弄傷自己哦!這個技術動作協調可以令下巴與頸部活動輪廓更鮮明。
