充足的睡眠是防治黑眼圈最基本也是最重要的措施，睡眠不足是造成黑眼圈的首要原因，應在夜間盡早入睡，睡前半小時關閉所有電子設備，包括手機，電視，電腦等，以放松身體，做好入睡准備..
太陽光裏的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原結合蛋白，導致出現毛細血管比較容易發生破裂，釋放出的血液系統進入皮下腫瘤組織，會令皮膚黯淡無光，其外在行為表現方式就是對於黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線作用效果的太陽鏡。
黑眼圈在某種程度上是皮膚組織炎症的表現。富含抗氧化劑發展以及一些低糖的飲食能對抗自己身體各部位的炎症，包括通過皮膚。因此，專家提出建議可以減少中國飲食中糖的攝入，避免使用酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及對於綠葉蔬菜。
perfect medical 眼袋槍在治療，黑眼圈，眼細紋等問題上有很好的效果，採用的是獲得美國DA認證的exilis pro 眼袋槍，它可以有效疏通淋巴和血液迴圈，排走眼部多餘水分和毒素，溶解眼部多餘脂肪，刺激膠原蛋白再生，能治療不同類型的眼袋，黑眼圈和眼紋等問題，還你明眸雙眼。
消除眼袋要注意通過以下幾個方面：
1，不要熬夜，早睡養成良好的習慣很早的一名100部劇。睡眠不好是的眼袋的原因之一，所以一定要有充足的睡眠的保證，每天都有一個好睡眠質量。
2、臨睡覺前問最好可以不要自己喝水，不然這樣的話，水就可能會積聚在眼睛下方，造成影響第二天學習起來的眼泡浮腫。
3.可以使用天然的壓眼工具，如新鮮黃瓜片，也可以收集新鮮的茶，放回幹淨的紗布裏做茶袋，放在冰箱裏冷凍，然後拿出來敷在眼睛上。
4、每次潔面後，用無名指的指腹輕輕進行點按眼袋部位，也可以自己輕輕地將皮膚由內答向外提拉，要堅持我們每天都按摩。
