今年工作模式改變,亦令生活及飲食習慣都不同..
長時間缺少運動,又常常在家進食外賣及零食,對腸胃都有不良影響..
所以我常常都有肚脹問題,排便都開始沒有以往咁定時同順暢添..
早於半個月前我就開始試食JEUNESSE 婕益菌 (M)mūn™️
作為我的益生菌膳食補充劑..
酸甜的優格口味好菌配方,強化防護力,含有獨家益生菌及益生元成分..
添加七彩88種蔬果酵素,有助強化益生元的營養,全方位健康配方..
幫助促進新陳代謝、平衡腸道微生態、排毒、調整體質..
每天1包婕益菌,方便又衛生..
通常我會早上空腹食用,酸酸甜甜幾好味..
粉末配方,我會直接倒入口服用..
不論是放公司或是隨身携帶都可以..
最近幾天是經期前,會特吃想食濃味食物及甜點..
肚子應該係最脹同不舒服既時間..
不過服用了婕益菌後,平時應該會水腫肚脹既日子,體重完全沒有增加..
而且排便仲好順暢同定時添.大約是早上食完婕益菌1-2小時內..
我已經好耐無見過咁平既腹部了,雖然仲有好多肉..
但現時的腰圍是我近10年最瘦的了,對中女不能要求太多^^
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*請不要飲用超過建議份量
