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sandra
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攻略

韓國【身材管理】Cool & ...
作者：sandra 發表日期：2021-09-17

疫情期間常常WORKFROMHOME..相信不少人都跟我一樣不知不覺間胖起來..尤其是久坐不動,令腰腹間贅肉橫生,大肚腩真係好難減!!!想定位瘦身基本上單靠控制...
1157/0留言

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[唔hardsell試做分享]...
作者：sandra 發表日期：2021-05-10

早前見到三太樊亦敏推薦THP痛症舒緩按摩療程@水明月有效通過按摩改善痛症問題,加上唔hardsell,我都有興趣去試做..想知效果好唔好就要留意喇!.早前見到星...
1269/0留言

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改善腸道健康。減肚腩兼排毒 @...
作者：sandra 發表日期：2020-12-24

今年工作模式改變,亦令生活及飲食習慣都不同..長時間缺少運動,又常常在家進食外賣及零食,對腸胃都有不良影響..所以我常常都有肚脹問題,排便都開始沒有以往咁定時同...
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【四季翹木療法】初體驗 @BE...
作者：sandra 發表日期：2020-07-06

最近一年加上疫情問題,香港人壓力好大..而身為打工仔既我,在公在私都覺得有點身心俱疲...日日起身周身骨痛個人又水腫,長期落去真係會影響健康..之前睇IG成日見...
490/0留言

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想知好唔好? 即睇試做@UNI...
作者：sandra 發表日期：2020-06-18

自疫情開始後,已經有好多個月無去做GYM或按摩.返工日日坐足9個鐘,搞到而家筋骨超硬,又周身骨痛..連睡眠質素都有影響,真係要搵人按摩下先得,但又唔知邊間手勢好...
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改善身體機能 @自然良坊【姬松...
作者：sandra 發表日期：2020-05-14

當你以為疫情有好轉的時候,又突然有幾單本地個案..事實話比我地知,其實一刻都不能鬆懈,防疫一樣要做到足..無時無刻都要為自己為家人加強身體防禦力!!自然良坊【姬...
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懶人減肥法寶 @MAXFIBE...
作者：sandra 發表日期：2019-11-29

係人都知減肥係需要飲食同運動配合,效果先會最明顯..不過近年尾公私兩忙,聚餐又多,唔好話減肥,無增磅都已經偷笑了..聖誕我仲要去旅行,唔想再肥就唯有出動我的懶人...
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減肥腩神器 @ FC4擊脂纖腩
作者：sandra 發表日期：2019-10-17

自從由7月開始因工作關係常上內地後...愛吃辣、火鍋及凍飲的我真的一個夏天就已經肥了一圈...重災區肚腩尤其嚴重,加上人到中年新陳代榭減慢..就算有運動但熱量都...
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排毒養生 DR RAINBOW...
作者：sandra 發表日期：2019-08-24

最近腰痛又番發,上兩個星期痛到落床都成問題..最後要去睇針灸,現時雖已經活動自如,不過都仲有少少酸痛..醫師話我在辦公室長時間坐,對腰骨有不良影響..除了要多郁...
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小資女養生去水推介: 皇家足貼...
作者：sandra 發表日期：2019-07-08

女生是很容易水腫的生物,經期前後或愛吃冰..第二日早上起來除了浮腫問題外,身體亦會覺得很疲憊..所以我一直都愛用足貼來去水作晚間保養..皇家足貼及皇家暖宮貼為泰...
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sandra

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