1.經常使用防曬用品。
紫外光是皮膚變黑的主要原因。長時間受紫外輻射的照射，不僅會導致皮膚大面積曬黑，還會導致局部黑色素沉澱淡斑精華。所以，防止黑色素沉澱(防曬很重要，真的很重要)，這是防止黑色素形成最直接有效的方法!
2.服用維生素。
盡管黑色素的含量因人而異，但每個人的膚色也有所不同。除天然膚色外，如果皮膚因陽光而變暗，每天服用一片維他命C，雖然速度較慢，但對改善膚色明亮有好處。
3.供水供應。
此外，還必須補充水分以補充肌膚水分。當皮膚表皮失去水分後，皮膚底部的水分就會開始流失。此時，比較容易形成光點。一般來說，南方女孩的皮膚比較好，空氣比較潮濕。它們的皮膚總是充滿水分，因此不易長斑點。
4.天然牛奶。
這種方法非常簡單。來一小杯低脂純牛奶，然後蒸一蒸。再將面膜浸入鮮奶中，取面膜紙充分吸收，敷於面部約15分鍾，取出後用清水洗淨。不停地用這種方法塗抹面部，能讓你的皮膚更白均勻。
5.白醋。
白醋具有促進血液循環、通紅、美白、緊致肌膚的功效，適合各種膚質，對斑點肌膚有良好的效果。將牙膏與白醋混合均勻，放在陰涼處放置數小時。開啟過濾後，用微溫的水使果汁均勻。塗完牙膏後可立即塗於臉上。重複輕壓，減淡皺紋。
6.睡眠補充。
肌膚也應該有休眠。睡覺對皮膚很重要，特別是睡眠。即便閉上眼睛10分鍾，你的皮膚也只有在不缺氧缺水的情況下才會發光。日常工作之餘，還要做好適當的護理，讓疲倦的皮膚恢複活力。
7.瑜伽。
許多人可能會想，瑜伽能減肥嗎?如何祛斑?由於做瑜伽，整個身體都是放松的，皮膚處於完全放松狀態，細胞生長和自我修複的最高速度，加速全身循環，可幫助排出體內毒素，毒素排出有助於排除毒素。祛除粉刺淡化斑點。
