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春季流感許多!專家教授你四招,合理地抵擋流感。

impudence 於 2021-07-05 14:24:51 發表  |  累積瀏覽 213

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呼吸道傳染性疾病的類型各種各樣,但在春冬最普遍的是流行性感冒(下稱流感),流感病毒變異較強,每一年流行的種類也不盡相同。3月3日中午,廣東醫學院附設第一醫院健康養生講座在廣州東山培正中小學舉辦。

華南地區第一醫院吸氣急危重症科主治醫生匡煜坤表明,流感是由A,B,C三型流感病毒所造成的亞急性呼吸道傳染性疾病,具備高寬比感染性,A型流感病症最比較嚴重,病症最比較嚴重;B型流感病症比較嚴重水平處於A、C型中間,兩者都易造成周期性流行,乃至很有可能造成 病發症;C型流感病症不顯著,大部分僅僅輕度上呼吸道感柒,且不容易導致大范疇的流行。

如何正確對待流感,春天這一多發時節應當怎樣預防?醫生說的。

發燒感冒與發燒感冒該如何判斷?

流行性感冒關鍵根據二種方式:飛沫傳染和傳染。趙煜坤說,飛沫傳染就是指患者講話、幹咳或打噴涕時發生的唾沫飛沫傳染,特別是在氣體不商品流通的密閉空間,感染性較強。由於該病毒感染能在嚴寒、超低溫的自然環境中生存數鍾頭,流感也會根據直接接觸患者的分必物或被分必物環境汙染的物件等感染。

很多人還不知道流感和病毒性感冒有哪些不一樣,對於此事,匡煜坤表明,這大量反映在下列層面:

流行性感冒:現病史一般是1-2周,患病率高,一年四季都是有,但以冬春季為多發,且散播快,一旦有病案發生,常引起大范疇流行,臨床症狀多見全身上下病症,如渾身乏力、肌肉痛、頭疼、腹瀉、發高燒等,在其中以發高燒更為顯著,乃至很有可能發生病發症,如肺部感染、心髒病等。

身患一般感冒的原因可能是細菌或病毒性感染,例如周邊環境發生改變、免疫力下降等,現病史一般在2-5天內慢慢加劇,無周期性,病症比較輕,不容易造成大流行,臨床症狀主要是呼吸道部分病症,如咽喉痛、打噴涕、鼻子堵、幹咳等。

如何抵抗流感?先從四點逐漸。

在醫治流感層面,匡煜坤覺得,“抗病毒治療一定要早,尤其是嬰兒、老年人、孕媽媽、漫性心髒功能不全、糖尿病患者、肝硬化腹水等基礎疾病,要立即就診,尋找全方位、技術專業的醫治。特別注意的是,抗流感病毒感染藥品在病發兩天內應用,實際效果最好,但並不是每個人都合理。

香港流感疫苗

防止自然比醫治好。生活起居中若能留意下列4點,可合理降低呼吸道傳染性疾病的產生和散播。

留意清潔衛生及安全防護。

季節性流感

生活起居時要留意清潔衛生和安全防護,維持房間內清理,常常拆換衣服被子,常常洗手消毒,維持手臂清理,防止拿手觸碰口鼻;在呼吸道傳染性疾病流行的時節,要少去公共場合;維持自然通風,多歇息,多飲水。此外,因為春天溫度時冷時熱,不適合馬上急劇下降衣服,以防止病原菌的侵蝕。

要增強體質,增強免疫力。

季節性流感疫苗

假如自身的身體素質容許得話,就應當積極參加鍛煉身體,多到室外吸氣清新空氣,如散散步、跑步、做運動等,那樣既能夠 伸展骨筋,又可以提高身體免疫力。

有效的飲食搭配,維持積極的心態。

食材層面,要多吃易於消化、營養豐富的食材,素餐配搭,確保營養搭配;防止吃辛辣食物生冷食物,降低對呼吸道的刺激性;維持開朗平靜的心理狀態。

一定要准時接種疫苗。

提議孕媽媽在懷孕期間一切環節、五歲下列、65歲之上老年人、HIV或AIDS病人、身患肺髒基礎疾病、糖尿病患者等病症的孕媽媽,應按時接種流感預苗,一般在每一年流感流行前一個月開展接種。

但並不是每一個人都合適預苗,包含對蛋白質過敏或別的預苗成份皮膚過敏的人、低於6個月的寶寶、發高燒或比較嚴重亞急性病症(延遲時間接種)、對預苗造成比較嚴重副作用的人、如經醫師評定不宜接種者等,均不強烈推薦接種流感預苗,或在醫師具體指導下接種。

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