我們在這裏做個對比,這樣就可以在這三款產品中快速選擇了!
其實許多營養師、醫院都建議除了「無法正常進食者」、「有額外需求者(如孕婦)」以外,滴雞精功效對於一般民眾來說,比起每天喝雞精、滴雞精,喝雞湯時將雞肉一起吃掉能得到更多元、完整的營養(如維生素、鐵質)。從正常的飲食和作息中給自己充電是保持健康不變的方法。
不可不知,雞精4大好處!
在購買雞精時,廠家往往會提出雞精的諸多好處,人們都渴望去嘗試,讓我們從科學的角度共同分析雞精的4種功效,以及根據功效推薦適合飲用的組合!
增強體力,抗疲勞——建議經常感到疲勞的人使用。
很多文獻認為,雞精有助於消除運動後的疲勞,滴雞精價錢這也是很多雞精品牌的主要功效。那麼,雞精為什麼會有這樣的功效呢?
事實上,這一好處已被國內外實驗廣泛接受。動物實驗表明,補充雞精後,機體肌肉力量得到提高,同時補充雞精後,血乳酸、血氨和尿素氮(增加新陳代謝)增加,血糖明顯升高。國泰醫院認為,本質上主要是由於支鏈氨基酸的作用。支鏈氨基酸參與能量代謝,成為能量來源。
所以,吃雞精真的可以“提高運動耐力”“緩解運動後疲勞”,對於運動後想要補充營養的人來說,是一個方便又不錯的選擇。
對於那些術後食欲不振或咀嚼困難的人來說,會不願意喝雞湯,滴雞精推薦吃原來的食物,但這些人迫切需要補充營養,增強體力。因此,喝雞精不僅容易吸收和進口,而且是很好的營養來源。
調節免疫力——推薦給想提升“短期”免疫力者
動物實驗表明,攝入雞精的受試者免疫指標(淋巴比、自然殺傷細胞活性)優於未攝入雞精的受試者。國泰醫院的理論認為,這是因為參與蛋白質生產,為免疫系統細胞提供能量,並最終促進免疫細胞增殖。
目前,雖然飲用雞精不能直接抵抗和避免新冠肺炎感染,但在疫苗不上市的情況下,保持良好的免疫力還是利大於弊的。“營養、運動、放松和良好的睡眠”是保持良好免疫力的四個主要方法。因此,除了調整日常生活,當你感到營養不良時,補充雞精仍然是維持身體免疫功能的好方法。
改善精神疲勞、提升專注力——推薦給學生、上班族
最終發現,一到四周後,在某些任務中,飲酒者會對不飲酒者產生反應,因此精准驗證可以有效改善精神疲勞,增強參與者的警覺性和專注力。
在另一個實驗中,研究人員發現,每天食用雞粉兩周後,對“生活在壓力下”的受試者的短期記憶有益。
因此,對於每天早出晚歸、耗費大量腦力的上班族和學生來說,雞精並不能解決所有的健康問題,但如果早上感到疲憊,那將是一天要面對很多挑戰。喝一瓶雞精還是補充一天活力,改善精神疲勞的好方法。
提高母乳質量,哈佛大學建議給你媽媽喂奶
對於正在吃飯的母親來說,喝雞粉也可以幫助寶寶和她的母親!
研究表明,飲用雞精後,母乳的質量,這是有利於嬰兒的生長發育,胃腸道發育和免疫系統,將更好。同時,雞精緩解疲勞、提高專注力的作用也會在媽媽身上體現出來,幫助媽媽調整情緒,減少忘事。