許多寶媽生完寶寶後總感覺無緣無故就尿失禁，還總要往洗手間跑，這類狀況可能是有產後盆底肌松馳。
身患產後盆底肌松馳，一般會出現以下幾個方面特點：
1.陰道覺得有壓迫感或墜痛感
覺得到陰道裏邊或是骨盆裏仿佛有什么東西，或是陰道充斥著墜痛感、愉悅感和不適感;
幹咳、打噴涕時，感覺盆底有物品出來。
上廁所受影響
肛門墜脹感，或是一次排不絕排便，必須來回數次洗手間;
慢跑、跳蠅、幹咳、哈哈大笑等腹壓提升時發生不獨立的小便，或是總是尿不盡;
上廁所時必須用一根手指按著陰道前邊才可以排盡全部的小解。
2.夫妻生活受影響
盆底肌針對幫助變小和收攏陰道起著關鍵功效，產後假如發生性快感覺得減少乃至缺失或性交疼痛，有可能提醒盆底肌全身肌肉功能問題。
實際上，產後盆底肌功能問題十分普遍。
大概39%的女性在孕晚期便會發生不獨立尿失禁狀況;
孕婦分娩後，大概有10%的孕婦會產生的壓力性小便失禁病症(腹壓提升時不獨立溢尿);
海外根據人口數量的臨床流行病學調研已發覺，6%～8%的女性彙報有骨盆器官垂脫的病症;
而針對骨盆器官垂脫產生的緣故，有研究發現初產婦中75%的垂脫可歸功於懷孕和孕婦分娩。
產後盆底松馳應該怎么辦?
更改生活習慣，操縱休重，治咳嗽/嚴重便秘，戒煙戒酒等。
盆底肌訓煉(又稱之為Kegel健身運動)
該方式 做為工作壓力性小便失禁的一線醫治，要做到十分的運動量才可以合理，不斷3個月或更長期。
可參考以下方式 執行：
不斷收攏盆底肌(即提肛運動，或是想像自已在忍尿)不少於3秒，松馳歇息2-6秒，持續做15-30分鐘，每日3次;或每日做150-200次。
盆底電刺激性醫治
依靠低頻神經系統全身肌肉理療儀，根據陰道醫治頭，應用電刺激效果於盆底肌肉，鍛練盆底肌Ⅰ、Ⅱ類肌張力，使全身肌肉能獨立收攏。這並不是哪些目前市面上的縮陰產品，只是婦幼醫院有的、專業修補盆底肌的“靠譜新項目”。
用藥治療
包含提升尿道口肌漿網的拉力而提升尿道口關掉工作壓力的藥品和雌性激素，但沒什么進展。
手術醫治
雖然手術治療針對大部分工作壓力性小便失禁病人具備長期性、明確的功效，但也具有一定的外傷，因而需由專業性的大夫依據個人狀況，分辨是不是必須進行手術醫治。
